Viktiga komfortpunkter:
Bomulslakan håller dig sval och är lätt att tvätta och torka.
Om du rör dig mycket i sömnen, investera i ett täcke som är större än din säng för extra täckning.
En ramsömstäcke kommer att ha ett kors och tvärs mönster, vilket innebär att den har små fack för att hålla fyllningen jämnt fördelad.
Forskning visar att människor behöver minst 6 - och till och med 9 timmar - sömn per natt för att fungera bra. En avkopplande miljö leder till bättre sömn, så se till att dessa timmar verkligen räknas med bra sängkläder.
Innan du köper lakan, undersök olika tygprover och svep huden för att se vilken du föredrar.
Tvätta dina lakan
Med tanke på hur många hudceller vi lämnar kvar i sängen finns det en miljon goda skäl att tvätta dina sängkläder regelbundet, och en komplett guide till att tvätta lakan hittar du här. Medan regelbunden tvättning för att eliminera damm och mikroskopiska kvalster är viktig för hygienen, kan den typ av sängkläder du väljer påverka komforten.
Glöm inte din pyjamas: De kan hysa döda hudceller och bakterier, för att inte tala om svettiga lukter, så för att hålla dig fräsch är det en bra idé att tvätta din pyjamas var tredje dag.
Typer av ark
Lakan kan tillverkas av konstgjorda material som polyester eller naturliga fibrer som bomull eller siden.
Polyester och poly/bomull
Polyester är lättskött, behåller färgen bra och kombineras ofta med bomull för en hållbar blandning som kan torka snabbt och kan kräva lite strykning.
Bomull
Denna naturfiber är väldigt populär för lakan då den är slitstark och "andas" vilket hjälper sovande att hålla sig svala och torra. Olika typer av bomull och ytbehandlingar finns tillgängliga.
Percale: Detta är ett populärt, fint vävt ark som är slätt och har samma matta finish på båda sidor.
Satin: Generellt tyngre och bättre sydd än percale, denna finish har mer glans, ger bomull en silkeslen känsla och anses vara lyxigare.
Trådantal: Avser antalet trådar (vertikala och horisontella) som finns i en kvadrattum av arktyg. Ofta en kvalitetsindikator, ett högre trådantal betyder i allmänhet att lakan är lyxigare och hållbarare, även om fibertyp och tyg också bidrar till kvaliteten. Finare fibrer är i allmänhet mjukare.
Egyptisk bomull: Detta material är populärt för kvalitetssängkläder eftersom dess långa fibrer gör att lakanen håller bra och är mjuka, och blir ofta mjukare med flera tvättar.
Supima: Detta varumärke tillämpas på premiumbomull, odlad i USA, av den långa fibersorten Pima. Den är önskvärd för sin silkeslena känsla och hållbarhet.
Linné
Ett naturligt tyg tillverkat av linfrö, linne erbjuder andningsförmåga, vilket hjälper till att hålla dig sval på sommaren och mysig på vintern. Det kan dock skrynkla mer än andra tyger.
Silke
Detta är det ultralyxiga alternativet, önskat för sin mjuka textur och andningsförmåga. Tillverkad av silkesmaskar, är denna naturfiber dyrare och kan kräva särskild vård. Siden kan variera i kvalitet och tyg – charmeuse är glänsande på ena sidan och matt på den andra.
Täcke och sovsäck recensioner
En täckes sovsäcks betyg hänvisar till dess värmeisolering - eller hur varmt det är. Skalan börjar på 1 (svalast), går upp till 15 (hetast). I allmänhet är en sovsäcksklassning mellan 1 och 7 lämplig för vår och sommar, beroende på temperaturen, medan på vintern behöver de flesta täcken mellan 105 och 15.
Ett täcke för hela säsongen kan vara ett mångsidigt val, bestående av två täcken med olika betyg som kan kombineras eller användas ensamma för att ge precis rätt mängd värme.
Vikten på en täcke är kopplad till dess fyllning. Påslakan kan variera från fjädrar till en mängd olika naturliga och syntetiska ämnen som kan behandlas för att minska tillväxten av bakterier, kvalster eller svampar för allergiker.
