Din guide till influensastädning: Hur man desinficerar huset efter influensa

Efter influensan är det viktigt att befria ditt hem från eventuella kvarvarande bakterier för att förhindra ytterligare sjukdom. Ta reda på hur du städar efter influensa med dessa influensa rengöringstips.

Oavsett om det är den normala influensastammen, den mycket mer försvagande "man-influensa"-versionen eller ett annat otäckt virus, kan sjukdom inte bara sänka dig utan också påverka hela hushållet om bakterier tillåts spridas. Även om att städa huset kanske inte är det första du vill göra när du väl är på fötter igen, är det viktigt att veta hur man städar efter influensan och hur man desinficerar ett rum efter influensan, eller hela huset, för att undvika risken att andra drabbas av viruset.

Det finns några ganska uppenbara områden som du kommer att tänka på att rengöra - köksytor, badrummet, ditt nu snottklädda nattduksbord - men det finns massor av andra viktiga saker att tänka på. Hur länge lever kalla bakterier på sängkläder? Hur desinficerar man soffan efter influensa? Följ dessa tips om influensastädning för att ta reda på vad du ska städa efter influensan och det bästa sättet att göra det för att minimera risken för ytterligare sjukdom.

Vad ska man rengöra efter influensa

Om du vill veta hur du desinficerar huset efter influensan är det viktigt att komma ihåg att desinficera allt du kan ha kommit i kontakt med, inte bara de uppenbara områdena. Influensabakterier kan leva upp till tre dagar på hårda ytor och därför är det viktigt att veta hur man desinficerar efter influensan för att undvika ytterligare sjukdom för dig eller de du bor med.

Följ de här enkla stegen för att ta reda på hur man desinficerar ett rum efter influensa, inklusive alla bitar som du kanske inte har tänkt på:

1. Steg 1 - Rengöring av lakan

   När man lider av ett virus finns det lite annat att göra än att ligga i sängen och vänta på att det ska gå över. Som ett resultat blir lakan, örngott och påslakan oundvikligen en grodd av bakterier. Men hur länge lever kalla bakterier på sängkläder?

   Hur länge influensabakterier lever på sängkläder beror delvis på hur du hanterar dina lakan. Även om virus håller längre på ytor som metall och plast, är det fortfarande viktigt att tvätta dina sängkläder när du mår bättre – och om möjligt dagligen när du är sjuk.

   Ge dem en maskintvätt, med ditt vanliga tvättmedel, vid hög temperatur för att hjälpa till att desinficera sängkläder. Detsamma gäller för pyjamas eller nattkläder och för begagnade handdukar. Följ alltid plaggvårdsetiketterna. För tips om att tvätta lakan och sänghygien, läs denna enkla guide.

2. Steg 2 - Rengöring av lösa föremål

   När man tänker på hur man städar efter influensa tänker man ofta på kläder och ytor men glömmer saker som plockats upp och använts.

   Till exempel, termometrar som används för att kontrollera din temperatur när du är sjuk, packas ofta bort efter användning. Åtminstone bör en termometer torkas av med en desinfektionsservett. Helst bör den doppas i en väteperoxidbaserad produkt för en mer effektiv rengöring.

   På samma sätt kan tandborstar, även om de inte delas, överföra bakterier. De kan också doppas i peroxid. Det är också en bra idé att hålla tandborstar åtskilda från varandra, snarare än i samma behållare, för att undvika korskontaminering.

   Eventuella enheter som du kan ha använt bör också rengöras som en del av rutinen för att städa ett hus efter influensa. Fjärrkontrollen, musen på familjens dator eller telefonen, till exempel, ska behandlas med en desinfektionsspray. Spray bör också appliceras på soffan eller fåtöljen, om någon tid har spenderats i vardagsrummet, för att bekämpa eventuella bakterier som har slagit rot i materialet - läs bara instruktionerna för att se till att produkten är säker för din yta.

   Ta reda på mer om hur du desinficerar din soffa efter influensa genom att gå till den här enkla guiden om hur du rengör möbler.

   SÄKERHETSVARNING: Använd biocider på ett säkert sätt. Läs alltid etiketten och produktinformationen före användning.

3. Steg 3 - Rengöring av ytor

   Om du vill veta hur du dödar influensabakterier helt och hållet från ditt hus och desinficerar efter influensan, måste du gå tillbaka och gå över varje yta som du kan ha kommit i kontakt med.

   Hur man desinficerar efter influensa: Använd en desinfektionsmedelsbaserad produkt som Domestos för att gå över alla områden, inklusive dörrhandtag, ljusbrytare och kylskåps- och skåpdörrar, samt bänkskivor, handfat och tvättställ, toalett och bad, såväl som hårda och klinkergolv.

   Hur man städar huset efter influensa utan rengöringsmedel: Som med många städfrågor är en alternativ lösning till rengöringsprodukter en vinägerlösning, eftersom dess sura egenskaper verkar på bakterierna och hjälper till att desinficera efter influensa. Väteperoxidprodukter kommer att vara ännu effektivare för att döda bakterier.

   En ångbåt kan användas på golv - men var säker på att golvet är av ett material som inte kommer att skadas av ångan.

Allmänna råd för rengöring efter influensa

Det återstår arbete även efter städning efter influensa. Svamparna, dukarna och föremålen som används för att göra städningen kommer själva att ha fått bakterier överförda på dem och kommer att behöva hanteras. Det bästa rådet skulle vara att slänga dem - det är mer tillrådligt att använda engångsartiklar som pappershanddukar. Om inte, lägg sedan plaggen i en tvättmaskin vid behov och tvätta i hög temperatur.

Slutligen, ett enkelt råd för före, under och efter influensa: regelbunden och noggrann tvätt av händerna kommer att göra underverk för att undvika spridning av bakterier. Desinfektionsmedel eller vanlig tvål kan användas - vad som är viktigare är att tvätta ordentligt i 20-25 sekunder för att få bort alla bakterier.

Öppna också dina fönster! Det kan vara kyligt ute, men den rena, friska luften hjälper också till att rensa rummet. Och om det är soligt ute kommer solens egenskaper också att döda bakterier.

För mer information om ingredienserna i produkter som nämns i detta tips, besök Vad finns i unilever-produkter här.