Du vill förmodligen veta hur man tvättar gymkläder och håller dem i toppskick.
Att träna hjälper dig att ta hand om din kropp, men hur är det med att ta hand om dina träningskläder? Kolla in vår enkla guide för hur du tvättar träningskläder här.
Att träna hjälper dig att ta hand om din kropp, men hur är det med kläderna du bär för att träna? Du vill förmodligen veta hur man tvättar gymkläder och håller dem i toppskick. Här kommer vi att ge en enkel 6-stegsguide för hur man rengör träningskläder och några viktiga tips och tricks för att hålla dem i bästa skick.
Viktiga steg
Tvätta träningskläder efter varje användning.
Tvätta dina träningskläder på ett kallt, försiktigt tvättprogram.
Använd inte sköljmedel.
Undvik att använda torktumlaren, låt istället din träningsutrustning lufttorka.
Om du märker att deodorant byggs upp under armarna är det lätt att ta bort. Doppa en gammal tandborste i tvättmedel och skrubba försiktigt märkena för att lossa uppbyggnaden innan du tvättar den.
Hur man får svettlukt ur träningskläder
Läs vidare för att upptäcka vår enkla steg-för-steg-guide för hur du tvättar Gymshark-leggings och andra träningskläder.
Börja först bort dessa lukter med ett blöt och skölj.
För bästa resultat för hur man får bort lukt ur träningskläder rekommenderar vi att man blandar en del vit vinäger med fyra delar kallt vatten. Placera dina träningskläder i mixen och se till att de är helt nedsänkta. Blötlägg i cirka 15-30 minuter. Skölj till sist med vanligt vatten.
Om du undrar hur du får ut svettlukt ur gymkläderna vill du fokusera på var svetten finns...
Insidan! För att ge dem bästa chansen att komma ut rena, vänd ut och in på dina träningskläder.
Undrar du hur man tar bort lukt från gymkläder och är orolig för att lukter fastnar på dem?
Tillsätt en halv kopp vit vinäger i trumman bredvid dina kläder.
Nu är det dags att ställa in cykeln!
Vi rekommenderar en kall, skonsam cykel. Varmvatten kan skada fibrerna i dina träningskläder och förkorta deras livslängd.
Låt dina träningskläder lufttorka.
Några viktiga skötselråd för hur man tvättar gymkläder:
Några viktiga skötselråd för hur man tvättar gymkläder.
• Använd ett milt tvättmedel för att tvätta dina kläder. • Du kan också använda ett tvättmedel speciellt utformat för högpresterande träningsredskap. • Kontrollera alltid etiketten och använd endast rätt mängd tvättmedel som anges.
Hur oroad är du över att desinficera medan du städar?
Viktiga saker att komma ihåg när du tar hand om träningskläder
Nu vet du hur du får bort lukten ur gymkläderna här är några viktiga saker och ting du inte behöver komma ihåg när du tar hand om dina träningskläder:
KOM ihåg att träningskläder ska tvättas efter varje användning, precis som dina underkläder.
LÅT dina träningskläder vädras lite (bort från ren tvätt!) innan du tvättar dem för att ge dem bästa chansen till fullständig rengöring under tvätten.
Använd en kall tvätt för att förhindra krympning och låt dina kläder hålla så länge som möjligt.
Tvätta dina träningskläder ut och in. Detta kommer både att skydda färgerna och ge dem en djupare rengöring där svett och bakterier byggs upp under träningspass.
Byt ut din träningsutrustning var 6-8:e månad om du använder dem regelbundet för att svettas.
Använd inte tygbalsam eftersom det kan skapa en beläggning på kläderna som kan fånga in bakterier.
Tillsätt inte mer tvättmedel än normalt, eftersom det kan göra mer skada än nytta eftersom de inte alltid kan sköljas ordentligt.
Använd inte en torktumlare eftersom det kan förkorta livslängden på dina träningskläder.
Så där går du! Gör dig redo att svettas igen i ren fräsch utrustning, med vår enkla guide till hur du tvättar atletiska kläder och tar hand om dem också!
