Hur man tvättar illaluktande träningskläder

Inse bara: träningskläder luktar illa efter att du har jobbat hårt under träningen. Det finns dock några saker du kan göra för att bli av med dålig lukt i kläder. Kom ihåg att det är lättare att förebygga dålig lukt än att bli av med den när den sitter fast.

Ta bort lukt från kläder efter träning

Det finns flera sätt att bli av med svettlukt från träningskläder, och vissa kräver bara genialitet och sunt förnuft. Ta en titt på tipsen nedan för att förhindra att du får illaluktande träningskläder:

1. Ta ut alla kläder ur träningsväskan så fort du kommer hem och lufta dem en kort stund. Häng gärna plaggen på galgar i ett ventilerat utrymme så att de har chans att vädras så mycket som möjligt
2. Du kan förbehandla kläderna innan du tvättar dem i en blandning bestående av en del vinäger eller vit vinäger och fyra delar vatten. Låt kläderna ligga i blandningen i en halvtimme och tvätta sedan kläderna i tvättmaskinen direkt efteråt.
3. Om dina kläder har fått svettfläckar kan du förbehandla dem med ett bra fläckborttagningsmedel som Tabort innan du tvättar dem
4. Om du hängde upp kläderna direkt efter passet kan du tvätta dem i 30 grader efteråt med ett bra tvättmedel som Via eller Neutral. Träningskläder i syntetiska material kan ibland förlora sin tekniska förmåga som sköljmedel, så håll dig till tvättmedel för syntetiska tvättar
5. Undvik att torktumla syntetmaterial. Bomullsplagg fungerar bra om du ser att plaggen är rena efter att de tvättats, men det bästa sättet att få bort dålig lukt i kläder, framförallt svett, är att hänga plaggen på en klädstreck utomhus. Detta gör inte bara dina kläder luftiga igen; solens strålar motverkar även bakterier i kläder

Fler tips för att bli av med lukt från kläder

Du kan också prova några olika metoder för att ta bort dålig lukt i kläder, och även lägga till några vanor när du kommer hem från träningen:

• Ta för vana att alltid plocka upp dina träningskläder ur väskan när du har varit och tränat. Har du tid är det ännu bättre att tvätta dem direkt – många nya tvättmaskiner har kortare program för att fräscha upp plagg som drar mindre energi än vanliga längre program.
• Om ett plagg inte har blivit svettigt men ändå skulle kunna fräschas upp kan du hänga det på en galge och öppna fönstret så att det kan vädras. Då slipper du den där instängda lukten som kan uppstå när du andas använda plagg och du kan fortfarande bära plagget igen innan det behöver tvättas
• Citron är lite av en naturlig mirakelkur. Skär en citron på mitten och lägg i en skål där du hängt upp dina kläder för att vädra så de luktar fräschare efter ett tag
• Om ett plagg har fått en obehaglig ingrodd svettlukt som inte riktigt vill försvinna kan du prova att lägga det i en plastpåse och lägga det platt i frysen i ett par timmar. Var försiktig när du tar av plagget och låt det tina i rumstemperatur

Med dessa enkla steg blir det lätt att ta för vana att hålla dina träningskläder rena och doftande. Ju snabbare du får ut svett- och svettlukten ur plaggen, desto större är chansen att du blir av med svetten i en tvätt – och svetten blir svårare att få ut om den sitter fast.