Vi önskar alla att det kunde undvikas, men vi måste vara ärliga mot oss själva. Roskildesjukan kan drabba oss alla, och oavsett när du får den kommer den bara alltid obekvämt. Roskildesjukan är tyvärr en av de saker som man inte kan göra något åt. Den ligger bara i sängen och väntar på att den ska gå över. Men även om man kan känna sig någorlunda hjälplös i den situationen så finns det faktiskt något man kan göra. För att sjukdom är smittsam, och de flesta skulle nog helst undvika att hela hushållet blir sjukt. Därför är det viktigt att du har koll på hur du städar för att förhindra att viruset sprids. Här är alla goda råd du behöver:
Hur du städar ditt hem under och efter att du har haft roskildesjukan
Emma ger dig råd så att du kan undvika att sprida viruset
Om du inte vill gå ut och köpa en ny tandborste finns det en annan lösning. Du kan blanda vit vinäger och vatten 50/50 och blötlägga din tandborste i blandningen. Det bör ta bort alla bakterier som finns kvar från viruset.
Bestick, glas och tallrikar
ALL disk ska rengöras extra väl, så du är säker på att bli av med alla bakterier. Därför bör du använda ett klorinnehållande rengöringsmedel som klor eftersom det är det bästa botemedlet för att ta bort bakterier. Blanda 0,25 dl klor med 1 L vatten. Tvätta noga, skölj och lägg i diskmaskinen.
Tandborstar
En av de saker som är viktigt att se till när du är sjuk är att din tandborste inte sprider bakterier. De flesta av oss använder det nog lite extra, och bakterier på tandborsten går inte att undvika. Därför är det först och främst viktigt,. att du håller din tandborste borta från andra personer i hemtandborstarna. När du väl har återhämtat dig är det en bra idé att göra dig av med tandborsten du använde när du var sjuk.
Sortera din tvätt
Har du haft extra otur och det har varit kräkningar på antingen sängkläder eller kläder är det viktigt att du tvättar detta separat från din andra tvätt. För att vara säker på att alla bakterier tas bort, tvätta den i högsta möjliga temperatur. Du kanske vill lägga till blekmedel om tvätten är tolerabel. Om du har möjlighet är det bra att låta det torka ute, eftersom det kan se till att eventuella bakterier som inte tagits bort under tvätten dödas.
Badrum
Det är viktigt att du ser till att rengöra din toalett varje gång du har kräkts, för att undvika spridning av bakterier. Om du har tur kanske du har en söt man som kommer att göra det åt dig. Det viktigaste här är att du ser till att rengöra alla ytor du har haft kontakt med. Det bästa sättet att rengöra badrummet är att använda blekmedel. Blekmedel är effektivt när det gäller att ta bort bakterier. Var noga med att bära handskar, både för att undvika blekning av huden och för att undvika att få bakterier på händerna.
Alkohol
Ett bra sätt att undvika spridning av virus är genom att spraya ytor. Visste du till exempel att din fjärrkontroll är en av de mest bakteriefyllda fällorna i hemmet? Under knapparna kan stora mängder bakterier döljas. Fjärrkontrollen kan vara svår att rengöra, men torkar du av den med en disktrasa med rödsprit så tar du bort det värsta. En annan yta du måste vara medveten om är eluttag. Återigen, använd en trasa med sprit på. Det är en enkel metod men väldigt effektiv när det gäller att undvika spridning av bakterier. Det här är bara två exempel på ytor du bör spraya bort. Håll ett öga på vilka ytor du kommer i kontakt med och spraya bort dem.
