Att hantera dammallergier: hur man lindrar symtom på dammallergi i och runt hemmet
Mattias Johansson
• 5 min läsning
Om du har eksem, känslig hud eller en misstänkt allergi mot damm och/eller dammkvalster, är minimering av dammnivåerna i ditt hem vägen framåt när det kommer till hanteringen av symtom på dammallergi.
Dammnivåerna i hemmet kan hanteras så att de med dammallergi eller dammkvalsterallergi känner lättnad från irriterande symtom. Ta reda på hur här!
Viktiga steg för att hantera damm
Håll klädseln som tygmöbelöverdrag rena genom att använda ett allergivänligt rengöringsmedel från ett pålitligt märke som Neutral 0%.
Håll husdjur borta från ditt sovrum och vid behov ut ur huset.
Använd "dammkvalstersäkra" icke-allergiframkallande örngott och madrassskydd,
Tvätta sängkläder ofta med ett hypoallergent tvättmedel eller tvättmedel, som Neutral 0%.
Tvätta barns mjukisleksaker regelbundet i varmt vatten för att döda dammkvalster som trivs i leksaker. (Kom ihåg att alltid läsa skötseletiketten på leksaken för att ta reda på hur man tvättar gosedjur.)
Minimera luftfuktigheten i ditt hem – en avfuktare kan vara en bra investering.
Kom ihåg att rengöra under din säng regelbundet eftersom damm vanligtvis samlas där.
Tvätta dina kuddar och täcken (ta bort överdragen först!) minst en gång om året. Om de är för stora för att få plats i din tvättmaskin, ta dem till kemtvätt eller tvättomat.
Dammsug gardiner regelbundet och mattor ännu mer regelbundet.
Installera ett högpresterande filter för din luftkonditioneringsenhet.
Ingen kan göra anspråk på att bo i ett helt dammfritt hem. Damm är ungefär lika obligatoriskt i den här världen som döden och skatter! Symtom på dammallergi är åtminstone irriterande och frustrerande, och damm kan vara en utlösare av astma. Lyckligtvis finns det sätt att effektivt hantera dammnivåerna i ditt hem, så att symtom som upplevs av personer med dammallergi minimeras. Ta en titt!
För att minimera dammnivåerna i ditt hem, glöm inte att se till att klädselartiklar som möbler eller kuddfodral rengörs regelbundet med en produkt som är utformad för att minska risken för vissa allergiska reaktioner. Neutrals sortiment av 0% tvättmedel är ett bra val, eftersom det är fritt från doft och utvecklat för att passa personer med känslig hud.
Hur oroad är du över att desinficera medan du städar?
Vad är damm egentligen? Har jag dammallergi?
Damm samlas i alla våra hem. Den samlas i hörn, lägger sig på ytor och blir luftburen varje gång vi öppnar ett fönster, sopar golvet eller till och med dammsuger. Trots en bred tro på motsatsen är damm inte mestadels döda hudceller. Faktum är att huvuddelen (två tredjedelar) av dammmaterialet kommer från omvärlden, som består av saker som smuts, pollen och sot, element som på egen hand kan ge allergiska symptom hos vissa människor. Den återstående tredjedelen består vanligtvis av matt- och klädfibrer, hår, djurmjäll, mögelsporer och matpartiklar samt ja, lite människohud också. (FYI Det mesta av huden vi fäller får inte en chans att bli damm när det går ner i avloppet i duschen!)
Hur du effektivt hanterar dammnivåer i ditt hem
Om du har eksem, känslig hud eller en misstänkt allergi mot damm och/eller dammkvalster, är minimering av dammhalterna i ditt hem vägen framåt när det gäller hanteringen av symptom på dammallergi.
Kolla in dessa vanliga symptom på dammallergi och dammkvalster.
Damm och eksem är för övrigt ingen lycklig kombination. Damm (och dammkvalster i synnerhet) är kända för att förvärra eksem, även känt som kontakteksem, vilket orsakar kliande, torra, fjällande hudfläckar hos den drabbade.
Dammallergi och dammkvalsterallergisymptom
Damm lockar säkert inte många fans. För dem som lider av dammallergier är det sannolikt att grejerna anses vara fiende nummer ett. Personer som är allergiska mot damm upplever ofta en rad dammallergisymptom när de utsätts för dammpartiklar - särskilt luftburna - eller dammkvalster.
Dammkvalster - pyttesmå små djur som älskar damm och gillar att hänga i dina sängkläder, mattor och klädsel - kan bara ses under ett mikroskop. De är bra på att hålla fast vid mattor. Regelbunden, intensiv rengöring är det bästa sättet att hantera dem.
Husdammskvalster är den främsta utlösaren när det kommer till dammallergier. Men hur vet man om man är allergisk? Kolla in dessa vanliga symptom på dammallergi och dammkvalster. Om du upplever en eller flera av dessa när du utsätts för damm, är du sannolikt allergisk, eller åtminstone dammkänslig:
Hos vissa människor, särskilt små barn, kan damm framkalla allvarliga astmasymtom som väsande andning, hosta, tryck över bröstet och andnöd. Hälsovarning: Om du eller någon i ditt hushåll har svårt att andas, sök omedelbart medicinsk hjälp.
För mer information om ingredienserna i produkter som nämns i detta tips, besök Vad finns i unilever-produkter här.
