Vilken är den bästa yogamattan? Googles enkla svar är: yogamattan som används och yogamattan ren. Du som precis glidit runt på gymmets svettiga matta vet vad vi menar – att stå med näsan i andras barfotapass kan kännas som en större utmaning än yogan i sig. Har du äntligen köpt ett gymkort, investerat i din egen yogamatta och köpt nya träningskläder? Läs Googles bästa tips för att rengöra din yogamatta och tvätta träningskläder.
Dags att rengöra yogamattan och tvätta träningskläder?
Här är tipsen för att ta hand om din utrustning
Läs alltid tillverkarens tvättråd när det är dags att rengöra yogamattan och tvätta träningskläder. Om du tvättar rätt förlänger du livslängden på din utrustning – det enda rätta för miljön.
Mäter och doserar din tvättmaskin automatiskt tvättmedlet vid varje tvätt (självdoserande funktion)?
1. Tvätta yogamattan i TPE
En yogamatta av TPE, temoplastiskt gummi, bör inte tvättas i tvättmaskin. Det känns bäst om du hanterar det så här, steg för steg:
- Spraya först yogamattan med en blandning av ljummet vatten och lite tvål.
- Gnugga yogamattan med en svamp eller handduk.
- Lägg yogamattan på en badhandduk och rulla ihop allt. Stå på rullen och krama ur så mycket vatten du kan.
- Häng upp yogamattan och låt den lufttorka.
2. Tvätta yogamatta av naturgummi
Om du har en yogamatta av naturgummi bör du absolut inte tvätta yogamattan i maskin och aldrig tvätta mattan med några större mängder vatten. Försök istället att rengöra yogamattan med något av följande:
- Blanda vatten och vitvinsvinäger i lika delar. Spraya på yogamattan och torka av med en handduk.
- Spraya yogamattan med en blandning av vatten och några droppar Tee Trea-olja. Detta är en spray som motverkar svampar, bakterier och virus.
- Spraya yogamattan med en blandning av vatten och lite vinäger. Om du har svårt med lukten av vinäger kan du tillsätta några droppar eterisk olja.
3. Tvätta PVC yogamatta
Många yogamattor är gjorda av giftfri PVC (vinyl), och de är ofta slitstarka och lättskötta.
- Har du en tunn PVC-matta går det oftast bra att tvätta yogamattan i maskin. Tvätta i låg temperatur och använd ett skonsamt tvättmedel (eller inget alls). Spinna inte, låt yogamattan lufttorka.
- Har du en tjockare yogamatta i PVC är det bättre att skölja av den i duschen och sedan hänga upp den för att lufttorka.
Tyvärr är yogamattor av PVC svåra att återvinna. Som tur är börjar fler och fler alternativa, återvinningsbara yogamattor dyka upp på marknaden. Med nya material (som bambu, bomull och jute) kommer nya tvättrådar. Läs därför alltid tillverkarens råd innan du rengör yogamattan.
4. Tvätta träningskläder av funktionsmaterial
När du ska tvätta träningskläder av funktionsmaterial går det bra att använda vanligt tvättmedel, dock ska du skippa spolglansen. Sköljmedel (och torktumlare!) Kan förstöra klädernas ventilerande funktion. Om du tycker att dina träningskläder luktar illa, tillsätt två matskedar vinäger i tvättmedelsfacket - ett gammalt husmorsknep som fungerar bra.
5. Tvätta träningsskor
Det kan vara lite knepigt att tvätta träningsskor, då det är en blandning av så många olika material.
- Om du vill vara på den säkra sidan, tvätta skorna med tandborste och trasa, lite ljummet vatten och lite diskmedel.
- Vill du tvätta träningsskor i maskin gäller den låga temperaturen. Skosnören lägger du i en tvättpåse. Använd ditt vanliga tvättmedel, som Via Color, men dosera sparsamt. En halv dos räcker om du bara behöver tvätta skor. Torktumla inte eftersom värmen kan göra att limmet i skorna smälter. Låt lufttorka istället, och fyll skorna med tidningspapper – torkprocessen går snabbare och dina skor behåller sin form.
