Din mobiltelefon är nu nästan en förlängning av din hand. Du rör antagligen din telefon mer än något annat, vilket gör den till en yta med hög beröring. Och denna yta med hög beröring kan skydda coronavirus och andra virus. Varje gång du rör vid en yta och sedan rör din smartphone har du möjligen överfört bakterier till din telefon. Om den ytan råkar hysa Covid-19 kan du ha fört viruset vidare till din telefons yta.
Ledande internationella och nationella hälsoorganisationer rekommenderar att för att skydda dig mot det nya coronaviruset måste du regelbundet desinficera ytor med hög beröring. Därför bör du rengöra och desinficera din mobiltelefon regelbundet.
1) vikten av att rengöra och desinficera din telefon
Om du har använt din telefon efter att ha rört vid offentliga ytor bör du inte bara tvätta händerna utan också desinficera och desinficera din telefon. Detta beror på, som du kanske är medveten om, det nya coronaviruset eller Covid-19 kan färdas upp till 3 meter efter en nysning eller hosta och kan komma att vila på närliggande ytor. Dessutom, om någon nyser eller hostar i handen och sedan rör din telefon, kan infektionen föras vidare. Och sedan när du rör din telefon, skulle kedjan av Covid-19-överföring vara klar.
2) rengöra din mobil
Koppla först ur och stäng av telefonen. Ta bort den från telefonens skal. Rengör sedan telefonens skärm och baksida med en mikrofiber eller mjuk trasa för att få bort synlig eller lös smuts. Du kan djuprengöra och desinficera den efteråt för bättre hygien.
De flesta smartphonetillverkare föreslår att desinficera telefoner med desinficerande våtservetter och rekommenderar att man inte använder kemikalier som blekmedel på telefoner. Detta beror på att starka kemikalier kan ta bort den skyddande beläggningen på telefoner som stöter bort fingeravtryck, smuts, olja och vatten.
Om du inte har desinfektionsservetter kan du djuprengöra din telefon med en tvållösning. Du måste först ta bort din telefon från telefonfodralet eftersom gapet mellan skalet och telefonen också kan hålla kvar mycket smuts och bakterier. Fukta sedan en mikrofiber eller mjuk trasa lätt med vatten och vanlig hushållstvål. Se till att duken inte är droppvåt; bara lätt fuktig. Gnugga försiktigt bakstycket och alla hårda, icke-porösa ytor på din telefon, inklusive telefonens skärm. Undvik att få in fukt i några portar eller öppningar. Torka din telefon med en ren mikrofiberduk. Kontrollera instruktionerna i telefonens användarmanual innan du rengör telefonen.
Du kan ta bort smuts och damm från telefonens portar med hjälp av en tandpetare eller öronsnäckor.
3) hur du rengör ditt telefonfodral
Om du använder ett telefonfodral för att skydda telefonen från fall och smuts måste du också göra en djuprengöring och desinficera den, eftersom det är den yta som din hand rör vid och som kommer i kontakt med ytor som bord, bänkskivor, hyllor etc. De flesta telefonfodral är gjorda av hårdplast eller silikon. Du kan ta bort telefonen från fodralet och hålla den åt sidan. Blötlägg sedan telefonfodralet i varmt vatten en stund. Rengör den på djupet med en mjuk borste eller mikrofiberduk doppad i tvålvatten. Rengör noggrant varje skrymsle och vrår av fodralet. Låt den torka helt innan du sätter i telefonen igen.
4) skydda din telefon från att hysa coronavirus
Så långt det är möjligt, när du använder kollektivtrafik, som i en buss eller tåg, försök att använda telefonen endast när du sitter och det finns mindre chans att dina händer rör vid stödhandtaget eller säteshuvudet. Om du är på en trång plats, undvik att ha telefonen i handen, så att ingen nyser eller hostar på den.
Badrum och toaletter är hotspots för bakterier av uppenbara skäl, särskilt offentliga toaletter. Förvara telefonen i väskan eller fickan när du använder ett offentligt toalett. Om möjligt, även hemma, gör din tweeting och andra inlägg på sociala medier efter att du kommit ut från toaletten. Du behöver inte använda den när du sitter på tronen.
Försök att begränsa antalet personer som rör eller använder din telefon, minska risken för att flera händer rör vid den och sprider coronaviruset.
Om du lagar mat med råvaror som rått kött, fisk, fågel, etc., försök lyssna på receptet istället för att bläddra igenom det på telefonen i köket. Detta för att skydda mot korskontaminering från produkten.
Undvik att lägga ner telefonen på ytor i offentliga eller gemensamma utrymmen som bord, bänkskivor, stolar, etc., eftersom de är ytor med hög beröring och troligen härbärgerar coronaviruset och andra infektioner.
5) hur ofta du ska desinficera din telefon
Som ledande internationella hälsoorganisationer rekommenderar bör alla ytor med hög beröring desinficeras ofta, om inte dagligen. Du kan desinficera din telefon varje dag (särskilt när du kommer tillbaka utifrån), eller åtminstone varannan dag.
6) montera en mobil rengöringssats
Allt du behöver för att rengöra din telefon och dess tillbehör är desinfektionsservetter eller tvål och vatten, en ren mikrofiber eller mjuk trasa och en tandpetare eller öronsnäckor. Förvara dem i en liten påse så är ditt mobila rengöringspaket klart!
Dessa enkla steg hjälper dig att hålla dig och din mobiltelefon bättre skyddade mot coronaviruset.
Referenser:
WHO referens
