Ta reda på om tecknen på astma och hur du kan astmasäkera ditt hem.
Astma är ett luftvägstillstånd som vanligtvis är kopplat till allergiska reaktioner. Det är långvarigt och när någon har en blossning kan luftvägarna som låter oss andas smala och slemhinnan i luftvägarna börja svälla. Det är ganska läskiga grejer!
Om du tror att du kan lida av det, se till att du känner till tecknen på astma. För att göra detta enklare har vi lagt några av dem här för dig att ta en titt på:
Ingen vet exakt varför vissa människor får astma och andra inte - det förblir ett mysterium! Men det finns astmaorsaker som vi vet kan utlösa reaktioner hos de drabbade, inklusive:
Det här är bara några av de potentiella orsakerna till att astmapatienter kan få uppblossningar, och som du kan se kan vissa helt enkelt inte undvikas! Det är precis därför astmatiker bör ha sin inhalator med sig hela tiden, ifall de skulle få en reaktion. Du kan också prova huskurer mot astma för att lindra symtomen.
När det kommer till förebyggande av astma i ditt eget hem finns det massor av saker du kan göra! Det mest uppenbara är regelbunden dammning och dammsugning, vilket kommer att stoppa dammkvalster från att utlösa dina flare-ups. Du kan också använda dammkvalstersäkra lakan och filtar för att hålla dig säker.
När man tittar på hur man kan förebygga astma är det också bra att veta vad som orsakar dina flare-ups. Så om du vet att kall luft utlöser ditt, se till att du har bra uppvärmning i ditt hem och låt det inte bli för kyligt. Du bör också alltid se till att det inte växer mögel i ditt hus och använd en mask när du städar för att undvika att bli irriterad av de rengöringsmedel du använder.
När det kommer till hur man förhindrar en astmaanfall är det bästa rådet att vara medveten. Känn dina triggers, vet hur du förhindrar dem och bär alltid din inhalator. Astma är ett mycket allvarligt tillstånd, så du måste också ta förebyggande åtgärder på allvar.
