Inredning enligt Feng Shui: Tips för en bättre sömn

Feng Shui är tänkt att föra sinne och kropp i harmoni, men visste du att det också kan användas för att säkerställa bättre sömn? Eftersom reträtt och avkoppling är väsentliga förutsättningar för ett balanserat sinne, är sovrummet det viktigaste rummet i Feng Shui. Med dessa Feng Shui-tips kommer vi att avslöja för dig hur den månghundraåriga principen från Kina kan hjälpa dig att få en god natts sömn.

Tidiga stigare eller nattugglor - rummets orientering

Enligt Feng Shui anses sömn vara en låg aktivitet (Yin), varför sovrummet bör placeras på baksidan av huset eller på första våningen, medan huvudaktiviteterna (Yang) äger rum i den främre delen av huset. lägenhet. Är du mest aktiv på morgonen? Då rekommenderas ett rum på husets östra sida. Men om du är en av nattugglorna kan rummet också vända sig mot väster.

Tystnad och ordning

• En av de viktigaste reglerna i Feng Shui: städning. Sovrummet ska bara innehålla det du verkligen behöver på natten. Föremål som datorer, pappersarbete, strykbrädor och liknande har ingen plats där – de orsakar oro, då man hela tiden påminns om arbete som ska utföras.
• Renlighet är lika viktigt. Om du ständigt tittar på smutsiga ytor och fönster hittar du inte lugnet där inne. Som sagt, ett dammigt sovrum kan orsaka allergier och andningsproblem. Så borsta regelbundet och använd en spray som Viss kraft & glans för att hjälpa, speciellt om du vill gå snabbt.
• Naturligtvis bör du också ha möjlighet att mörka rummet för att koppla av. Enligt Feng Shui är sovrummet en plats för lugn och avkoppling, men även små ljuskällor, till exempel från en gatlykta som lyser genom fönstret, kan förhindra att sömnhormoner frigörs. Detsamma gäller rullgardiner och gardiner: Använd mjuka, inte för mörka färger.

Inreda sovrum enligt feng shui

• Vad sägs om sovrumsmöbler nu? Vid möblering enligt Feng Shui gäller mottot: less is more. Överbefolka inte ditt sovrum så att Qi (livsenergin) kan flöda ordentligt – använd istället en tydlig, minimalistisk stil för att främja en harmonisk atmosfär.
• Om du inreder ditt sovrum enligt Feng Shui bör du även se till när du placerar möblerna så att det inte finns några vassa kanter och hörn på sängen, eftersom dessa kan orsaka oro och bråk. Så se till att ordna möbler därefter. Vid behov kan även hörn och kanter täckas med tyger eller dekorationer.

Allt du behöver veta om sängen

• Det är bäst att placera sängen med huvudändan mot väggen, eftersom det skapar en trygg och säker atmosfär. Om detta inte är möjligt bör sängen åtminstone ha en hög, stabil sänggavel. Förresten: en genomgående ryggsektion står också för enhet och kan ha en positiv effekt på partnerskapet.
• Om det kan undvikas bör sängen, speciellt sänggaveln, inte stå under snedtak eller takbjälkar. Men om det inte finns något annat alternativ kan du täcka det med en baldakin. Ordna sängen så att fotändan pekar i mitten av rummet. Dessutom ska det inte finnas några hyllor eller skåp ovanför sänggaveln.
• Även om vattensängar anses vara bekväma finns de på den svarta listan när man möblerar enligt Feng Shui – det finns en värmare inuti vars elektriska strålning kan ha en negativ effekt på Qi. Metallsängar rekommenderas inte heller. Lita istället på naturliga material som trä.
• Placera inte sängen för nära fönster och dörrar, speciellt inte i passagen mellan dem. Detta stör det instinktiva behovet av skydd och hindrar kroppen från att slappna av ordentligt. Så se till att du har tillräckligt med utrymme - på så sätt kan Qi flöda ordentligt.
• För att inte störa din vilsamma sömn bör du utsättas för så lite buller som möjligt på natten - så placera inte din säng nära vattenledningar eller värmeledningar, eftersom dessa kan vara en källa till buller.

Inred enligt feng shui

• När det gäller inredningen i sovrummet rekommenderas några utvalda föremål för att inte belamra rummet. Om det finns foton eller tavlor på väggarna, se till att motiven inte framstår för rastlösa, eftersom det kan leda till överstimulering.
• Röda sängkläder ska stimulera passionen i sovrummet, men det fungerar inte bra i det. Enligt Feng Shui gäller följande: Undvik ljusa färger och föredrar diskreta, ljusa pastelltoner som har en lugnande effekt på sinnet.
• En spegel i rummet kan se vacker ut, men den har ingen plats i inredningen enligt Feng Shui i sovrummet: den främjar Yang-Qi, dvs den skapar aktivitet, vilket förhindrar lugn sömn. Den får under inga omständigheter placeras mittemot sängen. Täck över speglar och reflekterande ytor eller, helst, montera dem på insidan av en garderobsdörr.
• Växter spelar en viktig roll om du inreder ditt sovrum enligt Feng Shui. De fyller rummet med liv och lägger till färgglada accenter, varför de anses vara positiva inslag. Du bör dock begränsa dig till ett fåtal växter och välja de som har en rund bladform, eftersom de skapar en harmonisk atmosfär.

Om du implementerar dessa tips och inreder ditt sovrum enligt Feng Shui bör inget stå i vägen för en god natts sömn. Kanske kommer förändringen till och med att inspirera dig att införa undervisning i Fjärran Östern i andra rum i ditt hem – de positiva konsekvenserna kommer snart att märkas.