Luftkvalitet i huset: hur rengör man luften i lägenheten?

Luft är lika nödvändigt som det är självklart: även om du kanske inte tänker så ofta på vad du andas, har luftkvaliteten i ditt hem en betydande inverkan på ditt och din familjs välbefinnande. Att må bra är trots allt grunden för ett bra liv. Den otillräckliga luftkonditionen orsakas inte bara av olika typer av föroreningar, utan också av bristen på ordentlig ventilation, för fuktig eller för torr luft i huset. Hosta, torr nässlemhinna, astma, frekvent huvudvärk och hjärtklappning kan alla orsakas av den dåliga kvaliteten på luften du andas. Den här artikeln kommer att berätta hur du kontrollerar luftkvaliteten i lägenheten och hur du renar luften så att du och din familj lever hälsosammare och bättre.

Hur man kontrollerar luftkvaliteten hemma

Hur kontrollerar du om luften i ditt hem är av bra kvalitet? Det enklaste och mest effektiva sättet att hitta svaret är att installera en luftkvalitetssensor som kontrollerar dess tillstånd med hög noggrannhet. Sådana enheter kan köpas online eller i stationära butiker med elektronik / hushållsapparater. Vanligtvis kostar det cirka PLN 200-300, även om du kan köpa det billigaste PLN 60-70. Men även utan en luftkvalitetsmätare kan vissa symtom tyda på att det finns ett problem. Uppmärksamma:

• Dimma fönster eller vatten som kondenserar på fönstren - det tyder på för hög luftfuktighet i huset och dålig ventilation.
• Mögel på väggarna - detta är en mer avancerad effekt av luftfuktighet.
• Omvänt ventilationsdrag, det vill säga fenomenet att luft blåser inne i lägenheten istället för att blåsa ut den genom ventilationsgaller.

Vad som förorenar luften i huset

Om rummen inte är tillräckligt ventilerade ökar koncentrationen av föroreningar som är skadliga för hälsan. Här är de ämnen som kan orsaka dålig luftkvalitet och därmed sämre välbefinnande:

• Koldioxid (co2). Tillverkas naturligt som ett resultat av människors och djurs andning, samt som ett resultat av aktiviteter som matlagning och tvättning, för hög koncentration av koldioxid orsakar huvudvärk och yrsel, andnöd, ångest, synstörningar, konjunktival hyperemi och ökad svettning. Koldioxidkoncentration över 10% är livshotande.
• Kolmonoxid (CO) och kväveoxider (NOX). Dessa föreningar bildas som ett resultat av förbränning, inklusive rökning, och effekterna av deras för höga koncentration i luften kan innefatta: huvudvärk, hematologiska störningar och störningar i kroppens immunsystem. Kolmonoxid och kväveoxider i tillräckligt höga koncentrationer är livsfarliga.
• Formaldehyd (HCHO). Denna hälsofarliga kemikalie finns i små mängder, bland annat i byggmaterial, rengöringsmedel och tobaksrök. För hög koncentration orsakar andningsproblem som hosta och astma, rinnande ögon, hjärtklappning.
• Mögel och svamp. För stora mängder mikroorganismer som svampar, alger, cyanobakterier, protozoer och bakterier i luften orsakar allergier, andningsproblem, hudproblem samt muskelvärk, hög temperatur och frossa.

Vädra rum och hälsa

För att upprätthålla god luftkvalitet i hemmet kan vikten av de mest grundläggande lösningarna, som är att vädra rummen, inte överskattas. Ventilation av lägenheten förhindrar hälsoproblem, som till exempel allergier, luftvägssjukdomar, nedsatt immunitet eller koncentrationsproblem. För att ventilera ditt hem effektivt, försök att följa dessa få regler:

1. På sommaren, öppna motsatta fönster och dörrar till alla rum i lägenheten för att skapa luftcirkulation.
2. Under kallare månader, öppna fönstren brett i 5-10 minuter, men håll dörrarna till enskilda rum stängda för att undvika drag och överdriven kylning av huset.
3. Under eldningssäsongen, stäng av värmen vid vädring.

Hur man renar luften i en lägenhet

Om du är orolig för luftkvaliteten i ditt hem - oavsett om det är på grund av dess upplevda fuktighet eller torrhet, eller på grund av otillfredsställande lufttestresultat - kommer du att bli glad att höra att det är lätt att förbättra denna situation. Så här rensar du luften hemma:

1. Se till att ditt hems luftventiler fungerar korrekt: kontrollera att du inte känner att luften blåser inuti ditt hem. Om du är osäker, fråga en professionell om hjälp.
2. Lossa fönstren. För täta fönster orsakar överdriven luftfuktighet och bildandet av ett mikroklimat som gynnar tillväxten av svampar och mögel.
3. Ventilera alla rum i huset regelbundet och effektivt, oavsett årstid.
4. Skaffa en luftrenare, en enhet som filtrerar och renar luften i ditt hem. En högklassig luftrenare kan kosta upp till flera tusen zloty, men hemma kommer mindre och mycket billigare enheter som kan köpas för cirka PLN 200 att vara ganska effektiva. Innan du bestämmer dig för att köpa en luftrenare, ta reda på vilka filter enheten är utrustad med och se till att dess kvalitet, kraft och tillämpning motsvarar dina behov och förväntningar.
5. Bli grön: krukväxter kan filtrera och rena luften i ditt hem inte värre än specialutrustning. Några av sådana växter är: vanlig murgröna, Sternbergs ört, bambupalm, bevingade blommor, gyllene epipremnum och flerblommiga krysantemum. Olika växter har olika ljuskrav och vattningsfrekvens. För att växten du väljer ska uppfylla sin uppgift, ta reda på hur du sköter den.
6. Bli av med dammet! Det är källan till många patogena mikroorganismer. Dammsug och mopp golv regelbundet och mopp andra dammiga ytor. Du kan ta bort damm mer effektivt med rengöringsmedel av god kvalitet, som den populära Cif - mjölken eller Domestos rengörings- och desinficeringsvätska. När du använder rengöringsmedel, läs och följ rekommendationerna på förpackningen. Förvara alla kemikalier utom räckhåll för barn och husdjur.

Många hälsoproblem kan orsakas av förorenad, för fuktig eller för torr luft i lägenheten: hosta, huvudvärk och koncentrationsproblem är bara några av dem. Tack vare den här guiden vet du lyckligtvis redan hur du rensar luften och hur du effektivt och hur länge du ska ventilera lägenheten så att alla i huset kan andas friskare och leva bättre.