Luktsinnet är ett av de mest känsliga mänskliga sinnena. Dofter kan lugna, liva upp och återkalla minnen. I den här artikeln hittar du tips om hur man gör en eterisk olja hemmadoft, hur man blandar oljor och en snabbguide till hälsofördelarna med varje eterisk olja. Hos oss får du reda på hur enkelt det är att förbereda en doft till ett hemgjort rum!
Hur gör man en hemmagjord doft av eteriska oljor?
Vet du inte hur man gör en hemdoft av eterisk olja? Här kommer du att lära dig hemligheterna med att kombinera eteriska oljor, läkande egenskaper hos oljor och deras användningsområden.
Även de vackraste hemparfymerna kommer inte att ersätta doften av renlighet. När du städar huset, använd ett rengöringsmedel av god kvalitet som Cif för att få huset att dofta fräscht.
Hur diskar du?
Eteriska oljor: läkande egenskaper
Naturliga hemdofter har fördelen framför konstgjorda att de förutom sina vackra aromer också har läkande egenskaper som du kan använda vid olika åkommor:
- För att lugna dig: geraniumolja, lavendel- eller jasminolja
- För en god natts sömn: enbär, lavendel och apelsinoljor
- Smärtstillande medel: eterisk olja av basilika, lavendel, eukalyptus
- Antibakteriell: tea tree-olja, patchouli, björk, rosenolja
- För förkylningar: lavendel, tall- och mejramolja
- För att förbättra ditt humör: salvia, apelsin- och timjanolja
- Matsmältningshjälp: Basilika, grapefrukt, mynta och anis eterisk olja
Eteriska oljors egenskaper har använts i många år i Fjärran Östern, där de sinnesstimulerande aromerna av citron eller eukalyptus sprayas på kontor, och i väntrum och kliniker doftar de lugnande lavendel. Det är dock värt att komma ihåg att hemdofter, naturliga oljor och aromer inte kommer att ersätta professionell behandling, därför bör mer allvarliga eller långvariga åkommor alltid rådfråga en läkare.
Hemdoft: DIY
Att blanda eteriska oljor är en konst. Hur gör man en doft för rummet? Alla oljor smälter inte bra med varandra - i början kan du använda färdiga recept för hemdofter. Naturliga oljor kombineras i allmänhet väl inom en doftgrupp. Oljor från blomgruppen "gillar" med citrus, trä och orientaliska, och citrus, i sin tur, med växtbaserade och orientaliska.
- Blommig: Jasmin, geranium, ylang ylang, ros, lavendel, neroli
- Citrus: Apelsin, bergamott, citron, grapefrukt, citrongräs
- Ört: Rosmarin, salvia, oregano, timjan, basilika
- Trä: sandelträ, cederträ, tall, rökelse, myrra
- Orientalisk: Kanel, ingefära, kryddnejlika, muskotnöt, mysk
- Jordnötter: patchouli, valeriana, ekmossa
Aroma eldstäder eller diffusorer är bäst lämpade för att sprida doften av eterisk olja i rummet. När du häller oljor i diffusorn, kom ihåg att de är mycket koncentrerade och i denna form kan de ha en negativ effekt på huden, så använd alltid skyddshandskar. Förvara eteriska oljor och andra kemikalier utom räckhåll för barn och husdjur.
Du vet redan hur man förbereder en doft för ett hemgjort rum och hur man blandar oljor. Vi hoppas att vår guide ska inspirera dig att skapa dina egna dofter för olika tillfällen.
- Oljor med skarpa, intensiva dofter, som kryddnejlika eller patchouli, bör inte utgöra mer än 5% av doftblandningen.
- De dominerande oljorna i kompositionen är de med en ganska distinkt doft. De kan utgöra cirka 60-80% av blandningen. Du kan använda lavendel, ros, jasmin, tall, geranium.
- Cirka 15-35% av kompositionen bör vara oljor med en lätt, mindre ihållande doft, till exempel grapefrukt eller apelsinolja.
