Att vara förälder kan vara det bästa jobbet i världen, men det betyder definitivt inte att det är lätt! Att tackla ett hektiskt familjeschema tillsammans med dina egna behov kan verka som ett omöjligt uppdrag, men det finns sätt att göra det lättare för dig och din familj. Kolla in dessa tidshanteringstips för mammor och pappor för att få ditt liv på rätt spår igen.
En arbetande förälders liv: tidshanteringstips för upptagna mammor och pappor
Tidshantering för mammor och pappor är inte alltid lätt, men våra tips och tricks kan hjälpa till att göra det mycket enklare.
Det finns många appar på din telefon som du kan använda nuförtiden för att schemalägga din dag varje morgon - det här är en särskilt bra idé för pappor och mammor som arbetar eller alltid är på språng!
Har din livsstil under Covid-19-låsningen påverkat vilken typ av fläckar du får på dina kläder?
Få tillräckligt med sömn
Om det finns ett tips som du alltid bör följa för att hjälpa upptagna mammor och pappor, är det att få tillräckligt med sömn. Även under de mest hektiska dagarna är det så viktigt att se till att du fortfarande lägger dig (och dina små) i säng i rimlig tid så att du kan vila ordentligt. Om du kompromissar med sömnen kommer du att bli trött, utmattad och långsam; alla som definitivt inte hjälper med tidshantering och familjeliv!
Pappor och mammor som jobbar måste lära sig att säga nej!
Att säga nej kan vara svårt, men det är viktigt i vår lista med tidshanteringstips för arbetande mammor och pappor. Från att säga nej till att jobba en timme extra när du borde åka hem till att inte hjälpa till vid varje enskilt skolevenemang som ditt barn har, är det viktigt att du lär dig hur du avvisar vissa åtaganden. Du kan vara en briljant förälder och medarbetare utan att alltid säga ja!
Tidshantering för nyblivna mammor och pappor
Om du är ny i världen av föräldraskap och känner dig lite överväldigad när du försöker balansera ditt barn och ditt eget schema, börja göra dagliga att göra-listor. Detta hjälper dig att bryta ner allt i början av dagen och se hur du bäst kan planera framåt. Om ditt schema ser lite för fullspäckat ut, var inte rädd för att stryka de minst väsentliga punkterna från listan.
Fråga efter hjälp
Om du upptäcker att dessa tidshanteringstips för upptagna mammor och pappor inte hjälper dig att stressa ner och få ditt liv under kontroll, kan det vara dags att ringa in lite hjälp. Det är något som så många föräldrar är rädda för att göra, men det kan vara en absolut livräddare!
Ingen förväntas någonsin göra allt på egen hand, så om du behöver en timmes ledigt för att fokusera på din egen grej, varför inte be en vän eller familjemedlem att vara barnvakt? När du väl börjar söka hjälp kommer du att se att hjälpen mer än gärna finns där för dig!
Börja omsätta dessa tips för tidshantering för mammor och pappor i praktiken så snart du kan, så kommer du att göra dig och din familj en enorm tjänst. Du kommer att bli mer organiserad, mindre stressad och kanske till och med få lite "dig"-tid.
- Gör ett dagligt schema snarare än ett veckoschema så att du lättare kan ändra planer.
- Skriv ner dygnets timmar för att hålla koll på tiden när du går.
- Skriv in varje liten sak du måste göra såväl som de stora uppgifterna.
- Var realistisk – du behöver inte vara en superhjälte hela dagen varje dag!
Relaterade artiklar
