De bästa tipsen för att sätta ihop din karantänrutin
Ingen är ännu klarlagd hur länge den sociala isoleringen kommer att pågå. Vad som är säkert är att alla försöker anpassa sig till att vara hemma hela dagen utan att tappa förståndet... eller produktiviteten. Jobba, laga mat, idrotta... och göra hushållssysslor förstås. Galet, eller hur?
Men för allt finns det en lösning i livet. Vet du inte hur du ska organisera dig? Ta pennan och notera, vi ger dig några tips.
Du behöver inte göra alla hushållssysslor på en dag. Huset är stort och det finns mycket att göra. Vad sägs om att göra en plan och bara ägna en timme om dagen åt det? Måndag kan vara dammsugarens tur; Tisdag, damma av hyllorna.... Och så med alla dagar i veckan.
En timme om dagen borde räcka för att organisera huset. Och du behöver inte upprepa mönstret varje vecka. Den andra veckan kan du placera uppgifterna mellanrum och göra dem varannan dag. Huset blir inte smutsigt så snabbt.
Hur mycket tid spenderar du i köket? Du spenderar säkert mycket tid på att tänka på vad du ska äta varje dag. Nåväl, verkligheten är att du också kan optimera tiden vid det här laget om du planerar en veckomeny med de recept som du kommer att göra varje dag. Det gör att du kan ha de nödvändiga ingredienserna för att göra receptet, inte slösa tid på att bestämma vad du ska äta och även ha en balanserad kost.
Däremot kan du bestämma om du gör alla recept under en dag och sedan förvarar maten som redan är gjord i kylen eller frysen, eller om du tvärtom föredrar att lägga tid på att förbereda dina måltider varje dag. som det kanske har menyn kommer att göra det enklare för dig.
Det verkar otroligt, men verkligheten är att allt flyter bättre om utrymmena är ordnade. En sko där, ett pannband här... allt är mer komplicerat om saker och ting inte är på sin plats.
Det är en sak att städa och en helt annan att städa. Försök att hålla ordning under karantänen och ägna minst en dag åt att sätta allt på sin plats. Ingen har en magisterexamen i hur man beställer, men det är en fråga om övning. Du kommer att se fördelarna med att ha allt på plats om du arbetar hemifrån. För att inte tala om om du framför allt har barn. Det är en annan dimension.
Hur komplicerat, va? Mellan jobbet, hushållsarbetet och barnen som springer runt i vardagsrummet, som för att spara lite avkoppling. Men du måste anstränga dig för att hitta det, för om inte kommer allt ovanstående att vara värdelöst.
Du måste koppla ur, lägga allt åt sidan och göra det du älskar: läsa, se en serie, träna... välj det som passar dig bäst, men gör det. Du kommer att uppskatta det mentala avbrottet och det kommer att hålla tankarna klara när du vill tänka på hur du ska organisera huset.
Kanske är det den svåraste delen av allt. Du är hemma i din pyjamas och du behöver inte gå upp tidigt för att gå till kontoret. Varför sätta scheman? Verkligheten är dock att om du är för tillåtande med denna punkt kan bristen på kontroll bli större. För att inte tala om om du har barn.
Det är viktigt att upprätta scheman, som om du inte var i karantän. Att somna i rimlig tid, gå upp och äta frukost tidigt, ha väl markerade pauser under dagen... allt hjälper till att ordning på ditt liv under detta stadium av isolering. Och livet för de som bor med dig. Åh, och väldigt viktigt: ta av dig pyjamasen! Få det att se ut som att du klär dig för att gå ut.
Om du följer alla dessa tips kommer du inom ett par veckor att bli expert och du kommer att kunna dela med dig av din erfarenhet och vara en influencer av ordningen. På samma sätt, låt oss börja med de grundläggande sakerna och sedan tänker du på resten...
