Förebyggande före den andra vågen av pandemin

Vi höjer immuniteten och desinficerar lägenheten

Många experter förutspådde att den andra vågen av pandemin kommer att vänta oss under hösten. Situationen kan förvärras ytterligare av säsongsinfluensa. Därför är det särskilt viktigt att ta hand om din hälsa och mikroklimatet i lägenheten.

Immunitet

Tyvärr finns det inget enkelt sätt att snabbt öka din skyddsnivå i väntan på den andra vågen av coronavirus-pandemin. Immunitet är kroppens försvar mot främmande och farliga ämnen och celler. Detta är en pågående process som måste arbetas med samtidigt som man upprätthåller en hälsosam livsstil. Tillräcklig och varierad kost, fysisk aktivitet, frisk luft, tillräcklig sömntid, begränsar stress och dåliga vanor. Endast genom att observera sådana regler förbereder vi vår kropp för att möta patogenen.

I dagens verklighet rekommenderas det fortfarande att begränsa nivån av social aktivitet och undvika trånga platser. För att inte få hem en infektion fortsätter vi att noggrant övervaka desinfektionen av lägenheten.

Hall

Du måste börja städa med dörrhandtag och strömbrytare. Det är dem vi först rör med smutsiga händer när vi kommer från gatan. Behandling kan göras med antiseptisk eller Domestos-lösning

Uteskor ska tvättas och lämnas vid entrén. Självklart går det inte att tvätta ytterkläder och väskor varje gång. Det räcker med att torka av tyget med fuktiga domestos-servetter med en antibakteriell effekt.

VVS

Bakterier och virus kan sitta kvar på VVS, för när vi kommer hem från gatan rör vi vid dem med smutsiga händer. Värme och fukt kan sprida infektioner. Desinficera diskbänkar och kranar med domestos spray. Spraya produkten på ytan, låt den sitta i 1 minut och torka ordentligt med en trasa.

Kök

Vi släpper produkter från butiken från fabriksförpackningar som har varit i kontakt med andra människors händer. Om detta inte är möjligt, skölj med tvålvatten eller torka av med Cif Universal Cleansing Wipes.

Arbetsytor, köksset, bord är behandlade med cif-spray "ultrahygien". Det räcker att spraya och torka med en torr trasa.

Vardagsrum

Ventilera rummen väl och bibehåll optimala luftfuktighetsnivåer. Detta gör din vistelse hemma bekväm och uppfriskande. Våtrengöring med hushållskemikalier görs bäst 2-3 gånger i veckan. Om det finns en sjuk person i lägenheten är det nödvändigt att desinficera ytorna dagligen. Ge företräde till produkter med natriumhypoklorit eller bensalkoniumklorid i kompositionen. Dessa kemiska föreningar har höga antiseptiska egenskaper och dödar upp till 100% av kända mikrober.

Vad ska man köpa inför den andra vågen av coronavirus-pandemin

Många är rädda för en upprepning av situationen med karantän och självisolering. Rapporter om spridningen av coronaviruset tvingar befolkningen att spontant handla i butiker. Sedan köpte alla upp ingefära, toalettpapper och bovete i stort, fruktade att det skulle bli brist på varor på hyllorna. Nu börjar det bli klart att man inte ska köpa upp allt som finns i butikshyllorna i panik. Det är dock tillräckligt bra att köpa allt du behöver i förväg för att göra din vistelse hemma bekväm och för att inte behöva bli distraherad av att gå till snabbköpet varje gång. Vi har förberett allmänna tips för dig som hjälper dig att sammanställa en lista över produkter som du kan behöva vid självisolering.

1. Produkter. Ge företräde åt produkter med lång hållbarhet. Livsmedelslager bör innehålla: spannmål, pasta, mjöl, baljväxter, konserverat kött och fisk, kaffe, te, socker, torkad frukt och nötter, ägg, korvprodukter, ultrapastöriserad mjölk. Under lång tid kan följande förvaras i frysen: kött, fisk, grönsaker. Om du har ett litet barn, ta hand om barnmat.

2. Hushållsartiklar. Utöver tvål och antiseptisk ska det finnas engångsnäsdukar och masker hemma. I listan över väsentligheter för personlig hygien, lägg till toalettpapper, tandkräm, schampo, hygienprodukter för kvinnor, barnblöjor. Pulver och sköljmedel räcker för tvätt om du använder en. Vid rengöring kan du inte vara utan Domestos toalettskålsrengöring, cif universal rengöringsspray, diskmedel.

3. Första hjälpen låda. I din personliga första hjälpen-låda ska det finnas mediciner som är ordinerade för dagligt intag. Lägg också till mediciner vid plötslig uppblossning av en kronisk sjukdom.

Medan prognoser görs för den andra vågen av pandemin, är det viktigaste att inte få panik. Kom ihåg handhygien, besök offentliga sammankomster mindre ofta, försök att inte kontakta personer med ARVI-symtom. Köp den nödvändiga mängden mat och medicin i händelse av självisolering. Försök att lämna alla bekymmer utanför dörren till lägenheten och njut av att kommunicera med din familj.