6 tips för att skydda äldre från coronavirus

Det plötsliga utbrottet av det nya viruset har påverkat många människor runt om i världen. Men den mest utsatta kategorin visade sig vara personer över 65 år. Det är i vår makt att hjälpa våra äldre släktingar, vänner och grannar att hantera denna olycka. Läs vår artikel för att ta reda på sex av de mest effektiva sätten att skydda dig mot viruset och hjälpa äldre.

1.hur du skyddar dig från viruset

Viruset visade sig vara det farligaste för de äldre, och man bör inte lämna dem ensamma i detta problem. Innan du besöker en äldre släkting eller vän måste du dock försäkra dig om att du själv inte är smittad eller utgör ett hot mot dem. Virusförebyggande handlar om bara några enkla regler:

• Tvätta händerna regelbundet och noggrant med tvål och vatten. Du måste löddra dem i minst 20 sekunder - i en cirkulär rörelse, från alla sidor och mellan fingrarna. Detta är det mest effektiva sättet att stoppa viruset. Detta konstateras enhälligt av alla vårdpersonal.
• Täck munnen med en näsduk när du nyser eller hostar, kasta den omedelbart och tvätta händerna.
• Försök att röra vid ansiktet mer sällan. När allt kommer omkring, från dina händer kan viruset lätt komma in i din kropp genom näsan, ögonen eller munnen.

2. Hjälp med mat och förråd av antibakteriella rengöringsprodukter.

För närvarande, mitt i coronavirus-pandemin, kanske det inte är säkert för personer över 70 att vistas på offentliga platser. Se till att de har tillräckligt med matvaror, och om det behövs, gå till affären för dem själv.

Se till att kontrollera om de har tillräckligt med alla läkemedel de behöver. Gör en akutplan om du eller andra vårdgivare blir sjuka och inte kan hjälpa – finns det till exempel någon pålitlig granne du kan ringa.

Utför en allmän städning hemma hos dina farföräldrar med produkter som innehåller natriumhypoklorit: aktivt klor dödar alla kända mikrober. En koncentration på 2-5% räcker för att göra hemmets ytor sterila nog för att äldre ska kunna vistas i hemmet på ett säkert sätt.

3. gör ett besöksschema

Kom ihåg att ditt primära intresse är att hjälpa den äldre personen, inte att underhålla dem. Därför rekommenderas det inte att komma till honom för ofta, och ännu mer att ta med barn eller djur. Om det verkar som om du själv är sjuk, avbryt all kontakt och stanna hemma. Låt någon annan ta hand om den äldre tills du är säker på att de är helt friska.

Men även om du är säker på att du är helt frisk, försök att begränsa dina besök. När allt kommer omkring kan all kontakt utgöra en risk för en äldre person. Se också till att du tvättar händerna noggrant och att du har rena kläder på dig innan du besöker honom. Du måste också hålla ett säkert avstånd. I inget fall ska du kramas eller ens skaka hand.

4. Se till att besök är tillåtna på sjukhuset eller vårdhemmet

Många sjukhus och vårdhem har kraftigt begränsat besökarnas tillgång. Huvudmålet är att förhindra virus. Innan du besöker din äldre vårdgivare, se till att du kan gå till honom. Annars hittar du andra sätt att hålla kontakten med honom, som vi kommer att diskutera nedan.

5. Håll kontakten hela tiden

Kom ihåg att känslor av isolering kan vara skadliga för hälsan, särskilt när det gäller en äldre person. Därför, även om du inte kan besöka din äldre släkting eller vän, försök att kommunicera med honom så ofta som möjligt. Nu finns en mängd olika metoder tillgängliga för detta: samtal och SMS, e-post, Skype eller sociala nätverk. Om han inte äger moderna kommunikationsmedel, hjälp honom att bemästra dem.

Se också till att hans rum har allt du behöver för att hitta något som du gillar. TV och radio, möjligheten att ansluta till Internet, böcker, färska tidningar och tidskrifter... Som du vet hjälper gott humör och inre komfort inte bara till att återhämta sig snabbare, utan också för att undvika en allvarlig sjukdom. Detta är också förebyggande av virus.

6. stimulera en aktiv livsstil

Eftersom äldre måste stanna hemma i den här situationen blir de slöa och passiva. Detta kan påverka deras välbefinnande negativt. Därför är din uppgift att hjälpa din äldre skyddsling att återgå till en aktiv livsstil. Motivera honom att träna, gå i trädgården eller bara städa.

Den tillfälliga isoleringen av de äldre är nu livsviktig, och bara vi kan hjälpa våra älskade morföräldrar att stanna hemma i full säkerhet, men inte känna sig ensamma.