Hur man pottränar: tips, idéer och en steg-för-steg-guide
Vidar Svensson
• 5 min läsning
Hur man pottränar: potträning steg för steg.
Är du redo att börja det här stora steget i din föräldraresa? Vi hjälper dig att komma dit.
Viktiga steg
För att potträna ditt barn, följ dessa nyckelsteg:
Förbered dig i förväg med all utrustning du behöver: träningsbyxor, en potta och steg.
Förklara processen för dina barn – du kommer förmodligen att behöva upprepa det här steget några gånger.
Belöna dem för att de når viktiga milstolpar och fira deras framgångar.
Är du redo att göra blöjor till ett minne blott? Liksom många utmaningar på vägen till föräldraframgång kan potträning verka som en skrämmande process... men det behöver inte vara det om du tar rätt tillvägagångssätt. Här ger vi råd om hur man pottränar en pojke och hur man pottränar en tjej, samt några enkla att följa potträningstips som bör hjälpa hela denna process att fungera smidigt.
Håll Sunlight tvättpulver och Comfort rent till hands i händelse av olyckor under potträningsprocessen!
Har din livsstil under Covid-19-låsningen påverkat vilken typ av fläckar du får på dina kläder?
När man ska potträna
Pojkar bör börja potträning genom att sitta på pottan.
Alla barn är olika så valet av när de ska potträna beror på dem. Som en allmän regel är någon gång mellan 18 månader och 3 år ett bra fönster för potträning. För att veta om ditt barn är redo att börja potträning, fundera över saker som om de kan följa enkla instruktioner, om de kan gå eller sitta ner och om de kan ta av och på sina kläder självständigt. Viktigast av allt, skynda inte på det - om barnet inte är redo kan det göra hela processen mycket stressande för er båda att driva dem till potta.
Hur man pottränar: potträning steg för steg
Nu har vi gått igenom när man ska göra det, det är dags att börja fundera på hur man börjar potträning.
Här är en steg-för-steg-guide och några användbara potträningsidéer för pojkar och flickor:
Steg 1 - Ha allt klart. Detta inkluderar träningsbyxor, en potta eller toalettstol och ett steg. Ju tidigare du förbereder dig, desto lättare blir det för alla.
Steg 2 - Förklara processen för ditt barn. Se till att du gör det tydligt och enligt ditt barns ålder och förståelse. Om de förstår vad som förväntas av dem och varför, blir det lättare för dem att börja använda pottan.
Steg 3 - Träna för alla tider på dygnet. Om du undrar hur man pottränar på natten, börja med att få dina barn i en rutin. Sätt dem på pottan med intervaller under dagen, särskilt första gången på morgonen, efter varje måltid och före sänggåendet, så att de vet att de alltid ska försöka använda pottan.
Steg 4 – Avsätt blöjfri och byxfri tid. Även om träningsbyxor är bra, kan det ibland vara förvirrande för barn. Att låta dem spendera lite tid utan denna säkerhetsfilt betyder att de sannolikt tar upp när de behöver använda pottan snabbare. Gör detta bara inomhus, inte när du är ute och går, för att förhindra att ditt barn fastnar i blöta kläder.
Steg 5 - Skapa ett belöningsdiagram för potträning. Detta är ett viktigt steg, eftersom barn ofta reagerar positivt på ett belöningssystem. Skapa ett diagram som de kan lägga till klistermärken på varje gång de använder pottan eller toaletten och ge belöningar för små milstolpar:
Första gången de gör en pyssel på pottan eller toaletten.
Första gången de bajsar på pottan eller toaletten.
Se till att barn lär sig att tvätta händerna noggrant efter att ha använt en potta så att de får goda hygienvanor. Bakterier på händerna kan leda till otäcka sjukdomar för hela familjen!
Potträningstips för killar och tjejer
Nu har vi gått igenom när man ska göra det, det är dags att börja fundera på hur man börjar potträning.
Potträning är aldrig okomplicerat och olycksfritt - och allt detta är väldigt normalt! Om du någonsin är osäker på processen, kom ihåg dessa tips:
Kom ihåg att varje barn är olika. Alla barn går i olika takt och har olika erfarenheter när det kommer till potträning. Bedöm inte ditt barns framsteg efter andras – ge dem den tid och det stöd de behöver.
Välj roliga underkläder. Ett bra motivationsverktyg är att använda ljusa, färgglada underkläder med sin favoritkaraktär på. Detta kommer att hjälpa till att uppmuntra övergången från blöjor till byxor eller trosor och få dina barn att känna sig mer bekväma.
Lyssna alltid på dem. Du kommer förmodligen att upptäcka att ditt barn inte alltid använder pottan när de säger att de måste gå. De lär sig att lyssna på sin kropp och förstå när de behöver gå på toaletten, och du bör uppmuntra detta för att stödja deras potträning.
Anpassa processen för pojkar och flickor. Oavsett om du vill veta hur man pottränar en pojke eller en tjej, är grundprocessen densamma - med några små anpassningar. Pojkar bör börja potträning genom att sitta på pottan. Sedan, när de vant sig vid det, kan de öva sig på att stå upp för att ta en pyssel. Med flickor kommer de alltid att använda pottan satt ner men du bör betona att du behöver torka framifrån och bak av hygienskäl.
Det är våra bästa potträningstips för flickor och pojkar. Kom ihåg att det inte finns några fasta regler när det kommer till potträning så följ ditt barns ledning. De kommer att komma dit till slut!
