Du kanske har läst hur ytor (inklusive kläder) håller kvar bakterier. Men låt inte dessa fakta ge dig sömnlösa nätter. Om du letar efter tips för att sanera dina rum och andra ytor är du på rätt plats. Följ dessa förebyggande tips och skydda dig och din familj från infektioner.
Skydda dig själv och dina nära och kära från att få infektioner
Bakterier sprids från person till person genom hosta, nysningar och beröring. Om du undrar hur du ska sanera ditt hus, prova dessa tips och skydda dig själv och dina nära och kära.
Se till att alla medlemmar i din familj tvättar händerna regelbundet med tvål, eller använd en handsprit.
1) för din personliga hygien
Det är bra för varje familjemedlem att alltid upprätthålla personlig hygien, och inte bara som en tillfällig förebyggande åtgärd. Det är extremt viktigt att tvätta händerna ofta med tvål och vatten, eller använda ett alkoholbaserat desinfektionsmedel. Detta rekommenderas särskilt före eller efter att ha lagat mat för familjen, efter att ha använt badrummet, före och efter att ha ätit, etc.
Varje gång du hostar eller nyser är det god hygien att täcka munnen med en näsduk (glöm inte att kasta den direkt efter användning) eller armbågen (om en vävnad inte finns tillgänglig vid tillfället). Att ha bra luftflöde i delade utrymmen, som vardagsrummet, badrummet eller köket, hjälper också. Du kan göra detta genom att hålla fönstren öppna eller genom att använda luftkonditioneringen.
2) för dina hemytor
Bakterier kan resa upp till 3 meter efter en nysning, sprida oönskade infektioner och vila på olika ytor runt hemmet. Vissa ytor i ditt hem berörs ofta av alla familjemedlemmar under dagen. Dessa ytor med hög beröring inkluderar strömbrytare, dörrhandtag, bord, kranar, skåpshandtag, toalettsitsar, spolhandtag, telefoner, tangentbord, etc.
Om du undrar hur du ska desinficera ditt hem har du kommit rätt. För att se till att dina ytor är rena, lägg bara till en rengörings- och desinficeringsrutin för dessa ytor till din dagliga checklista under denna influensasäsong. Använd helt enkelt ett vanligt hushållstvättmedel och vatten för att rengöra. Efter att ytorna är rena kan du gå vidare till att desinficera dem. Använd ett lämpligt desinfektionsmedel, som en blekmedelsbaserad (natriumhypoklorit) produkt som Domex Floor Cleaner, som dödar bakterier. Testa alltid på ett litet dolt område och skölj först för att kontrollera kompatibiliteten.
3) för din tvätt
Inte bara ytor, även kläder kan hålla kvar bakterier. Om du är ute efter att desinficera dina kläder är ett av de enklaste sätten att ge dem en bra tvätt. Att tvätta kläderna noggrant med tvättmedel är tillräckligt bra för att ta bort bakterier. Du kan använda blekmedel för vita lakan och kläder, men kom alltid ihåg att bära handskar när du hanterar blekmedel.
Om du använder en tvättmaskin, tvätta kläderna med lämplig vattentemperaturinställning, i enlighet med anvisningarna på etiketterna på tvätt eller klädesplagg. Glöm slutligen inte att låta kläderna torka helt i solen innan du viker dem.
4) för dina personliga hushållsartiklar
Det är en bra idé att alla hemma använder separata tallrikar, skålar och bestick som regelbundet och noggrant diskas med ett bra diskmedel. Låt alla familjemedlemmar också använda separata handdukar och sängkläder; detta inkluderar för husdjur. Se bara till att alla dessa hushållsartiklar tvättas noggrant med tvål och vatten, eller desinficeras efter varje användning.
Dessa enkla steg, om de följs dagligen, kan hjälpa dig och dina nära och kära att skydda dig från infektioner.
Källor:
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html#precautions
https://www.who.int/news-room/qa-detail/qa-coronaviruses
https://youtu.be/1apwq1df6mw
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/prevention.html?cdc_aa_refval=https%3a%2f%2fwww.cdc.gov%2fcoronavirus%2f2019-ncov%2fabout%2fprevention-treatment.html
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/home/cleaning-disinfection.html
Relaterade artiklar
