6 sätt att skydda barn från virus

Den 23 mars har antalet fall av coronaviruset i Sydafrika ökat till 402. Detta har resulterat i att presidenten har låst landet i 21 dagar. Med Covid-19-fall på uppgång måste vi vara extra vaksamma på att skydda oss mot denna pandemi. Men det är inte bara oss vi ska se efter; det är våra barn också.

Lite fakta om coronaviruset hos barn

Hittills är antalet barn mellan 1-10 år som har testat positivt 9. Även om det är uppenbart att coronaviruset kan smitta barn, är symtomen på viruset hos barn i många fall milda och enligt Världshälsoorganisationen, ungdomar är mindre mottagliga och har låg risk. Att lista fakta när du pratar med dina barn om detta bör undvika att de känner sig för rädda. Överväg att dela några av våra tips nedan om förebyggande av coronavirus med dem också.

1. Tvätta händerna ofta

Det mest effektiva skyddet mot att ditt barn drabbas av coronaviruset är att de regelbundet tvättar händerna med tvål och vatten. Lär dem att tvätta händerna:

• Innan du äter en måltid eller ett mellanmål
• Efter att ha blåst näsan
• Efter toalettbesök
• Så fort de kommer hem från utelek
• Efter att de har hjälpt dig att låsa upp en toalett genom att lägga handdukar och tidningar på golven

2. Tvätta händerna ordentligt

Hälsomyndigheter har uppmuntrat sydafrikaner att tvätta händerna i minst 20 sekunder, gnugga tvål över båda händerna och däremellan fingrar och tummar. Följ dessa tips:

• Visa dina barn hur man tvättar händerna genom att göra det med dem först, för att säkerställa att de gör det korrekt.
• Sjung "Happy Birthday" två gånger - det här är ungefär tillräckligt med tid för att ta bort alla bakterier.
• Eller gör det till en rolig övning genom att välja sin favoritlåt att sjunga med i.

3. Begränsa spridningen av bakterier

Coronaviruset överförs lätt genom små droppar när en smittad person hostar och nyser. Lär ditt barn hur snabbt detta virus sprider sig genom att påminna dem om att göra följande när de hostar eller nyser:

• Täck deras näsa och mun med en väv eller ärm.
• Släng all använd vävnad omedelbart i en soptunna och tvätta sedan händerna.
• Hosta eller nysa aldrig i luften eller i händerna.
• Avstå från att röra deras näsa, ansikte, mun och ögon.

4. Tänk om dina planer

Även om det starkt rekommenderas att du tränar social distansering och inte går ut i onödan, kanske det inte alltid är möjligt att undvika alla sociala situationer. Det finns sätt att begränsa ditt barns exponering för coronaviruset. Att spela utomhus uppmuntras, även om det är möjligt:

• Gå inte till trånga platser. Presidenten har strängt förbjudit sociala sammankomster av 100 eller fler personer och satt landet i lås till den 16 april.
• Om de måste gå ut, till exempel gå till doktorn, lämna eventuella nallar, leksaker eller favoritfiltar hemma.
• Lär dina barn att vinka eller säga hej med en armbågsbula istället för att kramas eller skaka hand.
• Om det finns någon som blir sjuk i din krets, se till att hålla ditt barn borta från dem.

5. Förbered ditt barn med en speciell "verktygssats" för förebyggande av coronavirus

Så mycket som du ger dem de bästa hygienrutinerna, måste du också se till att de påminns om hur de ska vara hygieniska när de leker utomhus. Ge dem en "verktygssats" med nödvändigheter. Det är en bra idé att förse dem med föremål som är lättillgängliga, till exempel:

• Handdesinfektionsmedel i fickstorlek som innehåller 60 procent alkohol (flaskor i ministorlek finns tillgängliga)
• Paket med vävnader
• En vattenflaska som påminner dem om att inte dela!

6. Håll dig informerad och prata med ditt barn

Det är alltid bäst att vara uppdaterad med den senaste och mest sakliga informationen som möjligt. Kontrollera dina dagliga nyhetspublikationer ofta och se till att deras information är baserad på ett direkt citat från hälsoministeriet eller presidenten innan du skickar vidare meddelanden. Detta gör att du kan ge dina barn lugna och korrekta råd.

Hygien börjar hemma. Arbeta tillsammans som en familj genom att införa dessa säkra hygienrutiner, för att försäkra dem om att det kommer att ge dem det bästa skyddet.