Våren är den traditionella tiden att piffa upp ditt hem med en grundlig rengöring. Om du har en allergiker i hushållet så är det extra viktigt att städa rätt. Du måste också vara försiktig eftersom all städning rör upp damm och smuts som kan utlösa allergener, vilket slags motverkar syftet.
Men om du följer våra 7 tips för vårstädning av ditt hem bör du vara i bra form.
1. Samla verktyg och förnödenheter
Innan du sätter igång vill du vara säker på att du har rätt städutrustning och produkter. Om allergikern i hemmet ska städa, är det bäst om de bär skyddsmasker och handskar - det kommer att flyga runt mycket damm och smuts som kan förvärra ett tillstånd. Snarare än latexhandskar, gå för bomullsfodrade, eftersom de inte kommer att irritera huden.
En bra dammsugare är ett måste. Helst bör den ha HEPA-filtrering (högeffektiv partikelluft) för att fånga upp damm, pollen och bakterier. (Om du inte har en, försök att dubbla dammsugarens påsar för att samla så många fina partiklar som möjligt). Oavsett ditt vakuum, se till att hålla filtren rena.
När du torkar av ytor är det en bra idé att använda mikrofiberdukar då de är bättre på att samla upp damm än vanliga trasor eller pappershanddukar. Om du använder kommersiella rengöringsmedel, håll dig borta från allt för hårt.
Du kan behöva blekmedel i badrummet (särskilt om du tar itu med mögel), men annars leta efter naturliga produkter - eller gör dina egna. Destillerad vit vinäger, bakpulver och citronjuice är fantastiska rengöringsmedel.
2. Gör en plan, flytta uppifrån och ner
Det är lätt att ryckas med med vårstädning bara för att upptäcka att du vid lunchtid har tagit slut efter att bara hälften startat varje rum. Gör istället en plan för att ta itu med ett rum i taget och tänk på det logiska flödet i ditt hem. Köket och badrummet är vanligtvis de största jobben, så sätt dem högst upp på listan.
På samma sätt, fundera över hur du ska gå tillväga för att städa varje rum. Lägg i synnerhet inte tid på att dammsuga och torka golvet för att sedan upptäcka att du glömt att damma av takfläkten eller bokhyllorna. Rengör först allt på de högsta punkterna - tänk på fönsterlister, bildskenor, kronlist - arbeta dig sedan ner.
Gör golven till det sista jobbet i varje rum. Om du städar en trappa, rengör den innan du gör första våningen ifall smuts skulle ta sig ner.
3. Gå på mögeljakt
Mögel är ett vanligt allergen som kan bli otäckt om det inte behandlas. Kontrollera badrummet för mögelstart på uppenbara ställen, som på duschdraperier och kakel i plast. Skrubba bort alla tvålskum, eftersom det kan vara en grogrund för sporer. Du bör också kontrollera fönsterkarmar och väggar för fuktiga fläckar som kan hysa mögel.
Titta sedan på de dolda platserna och koncentrera dig på platser som kan vara fuktiga - under handfatet, bakom toaletten, runt badet. Åtgärda rörläckor eller droppar. Om du hittar mögel, ta itu med det med en speciell mögelrengörare och se till att du har en mask och handskar på dig.
Du måste också göra samma kontroll i ditt kök. Var uppmärksam på diskbänksområdet och se till att du tar en titt under diskbänken (använd en ficklampa om du behöver). Rensa ur kylen och släng mat som har gått ut på tiden. Glöm inte att kontrollera vattenautomater eller droppbrickor också, eftersom de är attraktiva områden för mögel.
Slutligen bör du besiktiga vind, källare och garage. Var särskilt uppmärksam på rör, kondens, varmvattenberedare och ugn. Kontrollera om det finns fuktiga fläckar på vindstaket, eftersom det kan orsaka mögelproblem, och gör reparationer vid behov.
4. Rengör ditt husdjurs sängkläder och husdjur
Om du har en hund är det nu dags att tvätta Fidos säng. De flesta husdjurssängkläder kan säkert tvättas med ett vanligt milt rengöringsmedel. Om inte instruktionerna säger något annat, använd varmt vatten för att döda eventuella kvalster. Det är en bra idé att skaka ur sängen innan och dammsuga den om den är täckt av hår.
Du bör även rengöra eventuella hundtröjor och andra kläder. Var också uppmärksam på ställen där dina husdjur gillar att sova - om katten har en favoritkudde så ska den gå i tvätten.
Passa på att ge din hund ett bad då välhundpäls är bra för att fånga pollen och ta in det i hemmet. En ren hund minskar också mängden mjäll.
Slutligen, om dina husdjur har leksaker behöver de också rengöras. Tvätta plast i varmt tvålvatten, skölj dem ordentligt för att få bort allt tvättmedel. Mjuka leksaker bör bindas till tvättmaskinen - om de kan hantera det, använd en hög temperatur eftersom det hjälper till att ta hand om alla kvalster som kan ha flyttat in under de kallare månaderna.
5. Ta dig tid att reda ut
Vårstädning är inte så bra om du har högar med tidningar, papper och annat som ligger och samlar damm. De gör också hinder som är svåra att rensa runt.
Högar av gamla kläder och oanvända filtar är i huvudsak magneter för smuts, så donera dem om de inte längre behövs. Om du har leksaker, särskilt fyllda sådana, som dina barn har vuxit ur, är det nu dags att bli av med dem. Gå igenom krimskrams och förvaring också, sålla bort saker du inte längre behöver.
Om du lägger undan några vinterkläder, tvätta dem först så att de inte packas bort med bakterier och smuts. Förvara dem i plastbehållare med lock eller dragkedjelåsta plaggpåsar. Lägg inte kläder i kartonger då lådan kan hålla fukt som drar till sig mögel.
6. Kontrollera dina filter
Ta den nya säsongen som ett tecken på att det är dags att kontrollera filtren i ditt hem för att se om de behöver rengöras eller bytas ut. Detta inkluderar stora enheter som VVS-system, centralvärme och ugnar, såväl som saker som din dammsugare och luftrenare.
Filter är ett utmärkt försvar mot ludd, pollen, mjäll från husdjur, rök, mögelsporer och andra allergener - men om de är igensatta och smutsiga kommer de inte att fungera som de ska.
Det kan också vara dags att uppgradera, speciellt om du inte använder de mest effektiva filtren. Medan du vill ha ett HEPA-filter i ditt vakuum (enligt beskrivningen ovan), vill du ha ett filter i din HVAC som har den högsta MERV-klassificeringen för allergiker, 11 och högre anses vara baslinjen.
7. Använd en fläkt och luftrenare
Du kan bli frestad att öppna fönstren medan du städar – i själva verket rekommenderar EPA att öka ventilationen för att förbättra luftkvaliteten i byggnader – men det är tyvärr ett säkert sätt att släppa in pollen och andra allergener i ditt hem. Istället, om du behöver få luft att cirkulera när du städar, kör en golvfläkt. Och om du skurar iväg i badrummet eller köket, sätt på dessa fläktar.
Det kan också vara en bra idé att använda en luftrenare också. Rengöring kastar upp mycket damm och smuts och en renare drar ut allergener och andra föroreningar ur luften. Se bara till att enheten är tillräckligt kraftfull för rummets storlek genom att kontrollera dess Clean Air Delivery Rate (CADR) och luftväxlingsfrekvensen.
Det är också en bra idé att hålla utkik efter luftrenare som är en del av European Home Appliance Manufacturers (AHAM) Verifide-program, som mäter leveranshastigheten för ren luft med fem utbyten per timme.
