I motsats till bindor och tamponger för engångsbruk kan en återanvändbar menskopp hålla i flera månader eller till och med år. Det gör dem mer miljövänliga och mer kostnadseffektiva – men bara om du rengör dem ordentligt. Så här rengör du menskoppar säkert och enkelt.
Rengöring av menskoppar: allt du behöver veta!
Lär dig hur du rengör menskoppar mellan och under varje cykel och se om de kan vara rätt för dig.
När din menskopp är torr, förvara den för nästa cykel i något som tillåter luftflöde, till exempel en bomullspåse med dragsko (inte en plastpåse eller lufttät behållare).
Hur man rengör menskoppar före första användningen
Du måste slutföra en grundlig tvätt av menstruationskoppen innan du använder den för första gången och i början av varje ny cykel (eller slutet av varje tidigare cykel) för att säkerställa att den är sanitär.
- Koka upp en kastrull med vatten. Du vill ha tillräckligt med vatten för att sänka din menskopp helt.
- Placera din menskopp i vattnet försiktigt.
- Låt stå i 5-10 minuter.
- Ta försiktigt bort från vattnet med en ren tång och torka ordentligt.
- Förvara i ett material som andas, som en bomullspåse, före nästa användning.
Hur man rengör menskoppar under användning
Du måste också tvätta din menskopp och efter varje borttagning när den används.
- Töm din kopp i en toalett, dusch eller handfat.
- Fyll den med varmt vatten och lite mild, oparfymerad, vattenbaserad tvål om tillgänglig.
- Täck toppen av koppen med handflatan och krama ut vatten genom sughålen.
- Upprepa med vanligt vatten.
- Torka och förvara för senare användning eller sätt tillbaka den.
Säkerhetsvarning
Om du reser, kom alltid ihåg att använda bärbart vatten när du tvättar din återanvändbara menskopp för att undvika kontaminering.
Fungerar dessa metoder för varje menskopp?
ja! Om du vill veta hur du rengör Diva Cup (ett av de mest populära menskoppsmärkena) så kan du använda samma metod men bör fokusera på de 4 sughålen under kanten.
Finns det något du inte bör göra när du rengör menskoppar?
När du rengör en menskopp bör du INTE:
- Använd produkter som kan äventyra silikonet som vinäger, blekmedel, etc.
- Använd produkter som kan orsaka irritation som handsprit, diskmedel etc.
- Lägg den i diskmaskinen.
- Använd kranvatten som inte är säkert att dricka.
Hur man rengör fläckar på menskoppen
Om du upptäcker att din menskopp missfärgas med tiden kan du prova att koka den. En färgad kopp betyder inte nödvändigtvis att den behöver bytas ut.
Råd om val och användning av menskoppar
Är du osäker på om byte till menskopp är rätt för dig? Här är några grundläggande fakta som kan hjälpa dig att avgöra:
Vad är en menskopp? Och vad är den gjord av?
En menskopp i silikon är en hygienprodukt som förs in i slidan under mens för att samla upp blod. Den ska vara gjord av icke-absorberande silikon av medicinsk kvalitet.
Hur fungerar en menskopp?
En återanvändbar menskopp fungerar genom att samla blod i en liten behållare. Den kan vanligtvis hålla mer blod än en enskild tampong eller binda, vilket innebär att den kan bäras längre - ibland upp till 10 timmar.
Är menskoppar säkra?
När de används på rätt sätt anses menskoppar vara helt säkra. De har faktiskt funnits i nästan 90 år! Vissa anser att en opigmenterad menskopp i silikon är säkrare än en färgad, eftersom den inte utsätter kroppens insida för färgämnen och kemikalier. Tala med en läkare om du är osäker.
Varför använder vissa människor menskoppar?
Vissa väljer dem för bekvämligheten av att kunna gå längre utan förändringar under mens, andra för att det är billigare under hela livet än att köpa engångstamponger och bindor. En annan viktig fördel är att menskoppar producerar mindre avfall för miljön.
Viktiga steg
Kom ihåg dessa grundläggande regler för rengöring av menskoppar:
- Tvätta koppen med varmt vatten före varje insättning och efter varje borttagning.
- Koka koppen i vatten i 5-10 minuter före första användningen och efter varje cykel.
- Förvara den i en bomullspåse med dragsko som andas som tillåter luftflöde.
Relaterade artiklar
