Koppla av från jobbet och var produktiv hemma.
Ibland känner vi oss alla trötta och stressade, och i stunder som dessa är städning det sista vi tänker på. Det finns dock ett antal hushållssysslor där du inte bara slappnar av, utan också distraherar ditt sinne och lätt glömmer stress.
Följande sex hushållsarbeten ger dig en känsla av ordning och sinnesro. Jag personligen återvänder till den ena eller den andra av dem regelbundet varje gång jag känner mig stressad från jobbet, men jag vill också vara produktiv hemma.
Böcker kan organiseras i biblioteket på många sätt. Jag gillar till exempel att dela upp skönlitteratur i ett sovrum och facklitteratur i ett arbetsrum. På vart och ett av biblioteken har jag böcker sorterade i alfabetisk ordning efter författarens efternamn. Men böcker kan också sorteras efter titel, enskilda genrer eller historiska perioder där de skrevs.
CD- och DVD-skivor kan ordnas efter album- eller filmtitel eller efter genre.
Pannor och kastruller kan ordnas i köket efter storlek och form. Det går till exempel att förvara de största längst ner i köksskåp och de minsta längst ner. Men du kan också skapa ditt eget system efter materialet eller färgen på dina verktyg.
Organisationen av garderoben eller garderoben erbjuder otaliga kombinationer av kläder och skor efter storlek, färg, typ, säsong, material eller popularitet. Varje vår och höst kan du förvara lågsäsongskläder utanför garderoben och bara behålla de du kommer att ha på dig under det kommande halvåret. Sedan med några veckors mellanrum kan du gå tillbaka till garderoben och sortera om den lite olika beroende på vad du gillar att ha på dig.
Oavsett om du bestämmer dig för att organisera böcker och CD-/DVD-skivor, köksredskap eller kläder och skor, kommer du säkert att uppskatta den avslappnande och tillfredsställande effekten som detta arbete framkallar.
Strykning kan ha en av de mest terapeutiska effekterna på grund av lukten av ren tvätt och strykjärnets omedelbara effekt på tyget, och den tillhörande känslan av tillfredsställelse.
Det finns några enkla knep för att stryka kläder och lakan som gör att du kan njuta av de avkopplande aspekterna av denna aktivitet ännu mer.
Stryk tröjan från kragen och ner. Börja i mitten av kragen och arbeta sig fram till kanterna. Fortsätt att stryka tröjans kropp uppifrån och ner och stryk till sist ärmarna från handlederna till axlarna.
Stryk byxorna från midjan och ner. Om byxorna har fickor kan du vända ut fickorna och stryka dem först och sedan flytta till midjan och byxbyxorna.
När du stryker, vik lakanen och lakanen i kvartar under lång tid, så underlättar du ditt arbete och vecken syns inte heller på sängen. Stryk vid höga temperaturer så att du lättare kan se tillfredsställande resultat av ditt arbete.
Det finns många metoder för att polera silver, där vi bara sänker ner silvret i varmt vatten med bakpulver och folie eller med tvättpulver. Dessa metoder för rengöring av silver behöver dock inte vår medverkan i själva rengöringsprocessen, så det är bra i tider av stress eller moln att välja metoder där du ser resultatet av ditt arbete direkt i dina händer.
Ketchup och tandkräm är till exempel bra medhjälpare för att rengöra silver för hand. Applicera helt enkelt en liten mängd ketchup eller tandkräm på en ren trasa och polera silvret med det. Om du fortfarande inte kan bli av med de mörka fläckarna, lämna ketchupen eller tandkrämen på silvret i några minuter och torka sedan av. Använd en tandborste för att komma åt svåråtkomliga veck. Slutligen, glöm inte att skölja silvret med vatten.
Vinäger eller olivolja kan användas för att polera rostfritt stål. Häll vinägern i en sprayflaska av plast, applicera på krukor eller andra föremål av rostfritt stål och torka av med en torr, ren trasa. Om du bestämmer dig för att använda olivolja, applicera den på en trasa, torka av den med föremål och torka sedan av den igen.
Om en av orsakerna till din stress är för många uppgifter och hushållsarbete där du går vilse, försök att göra en enkel tabell med allt du behöver göra. Detta hjälper dig att bättre organisera och se till att allt har sin tid och att du inte har glömt någonting.
Skriv först ner allt som behöver göras. Dela sedan upp uppgifterna mellan dig själv och alla som kan hjälpa dig. Dela upp listan i kategorier (hushåll, arbete, barn, husdjur, etc.) och tilldela dem ett förfallodatum. I slutändan, gör din att-göra-lista lite mer färgstark, så blir du ännu mer avslappnad.
