Den senaste tidens spridning av coronaviruset innebär att vi måste vara extra vaksamma. Det är viktigt att vi skyddar inte bara oss själva, utan också våra barn.
Värdefulla tips och råd om coronaprevention för ditt barn.
Lite fakta om coronaviruset hos barn
Även om det är känt att barn kan smittas av coronaviruset, är symtomen på viruset hos barn i de flesta fall milda. Enligt RIVM verkar barn få få klagomål från coronaviruset och bidra lite till spridningen. Genom att prata med dina barn om coronaviruset kan du förhindra att de känner sig väldigt rädda. Kanske kan du dela med dig av några av tipsen nedan om coronaprevention med dina barn.
1. Tvätta händerna regelbundet
Det mest effektiva skyddet mot coronaviruset är att regelbundet tvätta händerna med tvål och vatten. Lär dina barn att tvätta händerna:
Så fort de går till skolan
Efter att ha blåst näsan
Efter ett toalettbesök
För att äta mellanmål eller måltid
Så fort de kommer hem
2. Tvätta händerna ordentligt
RIVM:s officiella råd är att tvätta händerna i minst 20 sekunder. Gnid tvål över händer, fingertoppar och mellan fingrarna. Följ dessa tips:
Tvätta händerna först med dina barn för att se till att de gör det rätt.
Tvätta händerna så länge som du sjunger "Happy Birthday" två gånger.
Eller gör det roligt genom att sjunga dina barns favoritlåt.
3. Begränsa spridningen av bakterier
Eftersom coronaviruset kan överföras av små droppar som släpps ut när de hostar eller nyser, är en viktig form av koronaprevention att lära dina barn hur man förhindrar spridning av bakterier. De skulle:
Deras mun och näsa bör täckas med en vävnad eller ärm när de hostar eller nyser.
Kasta omedelbart den använda vävnaden i en papperskorg och tvätta sedan händerna.
Hosta eller nysa aldrig i deras händer.
Undvik att röra vid deras ansikte, ögon, näsa och mun.
4. Tänk om dina planer
Det kanske inte är möjligt att undvika alla sociala situationer eller utflykter, men det finns saker du kan göra för att begränsa ditt barns exponering för coronaviruset. Utomhuslek uppmuntras, men försök om möjligt att:
Undvik trånga platser.
Lämna leksaker, gosedjur eller filtar hemma.
Skaka inte hand, lär ditt barn att vifta, nicka, böja eller armbåge.
Håll ditt barn borta från personer som är sjuka eller som du misstänker mår dåligt.
5. Stöd ditt barns skola eller förskola
På grund av extra handtvätt och andra hygienåtgärder är det troligt att skolor och förskolor kan använda extra förnödenheter för att skydda barnen mot coronaviruset. Användbara produkter att donera är:
vävnader
Desinficerande handgel
handtvål
Antibakteriellt ytrengöringsmedel
6. Ge ditt barn sin egen "verktygslåda" för att skydda sig mot coronaviruset
Att uppmuntra barn att vara säkra och skyddade är lättare när de har sin egen "verktygslåda" med viktiga produkter med sig. Ge ditt barn produkter som är lättillgängliga, som:
Handdesinfektionsmedel i fickstorlek (flaskor i små storlekar finns tillgängliga)
vävnader
Din egen vattenflaska
7. Håll ögonen öppna och prata med ditt barn
När situationen med coronaviruset förändras kan vissa händelser verka förvirrande eller nedslående för barn. Se till att du håller dig informerad om de senaste råden och för sedan dessa vidare till ditt barn på ett lugnt och korrekt sätt. Arbeta tillsammans som en familj om säkra hygienåtgärder och försäkra ditt barn om att detta kommer att ge dem det bästa skyddet.
