Behöver du få din regelbundna hälsokontroll klar efter låsningen? Håll dig säker med dessa tips
Valentin Larsson
• 3 min läsning
Använd tipsen som ges här för att säkerställa ett säkert besök hos din läkare efter att låsningen har hävts.
Corona -låsningen har fått många av oss att skjuta upp våra regelbundna medicinska tester och kontroller. Rutinkontroll är dock viktigt och kan inte skjutas upp på obestämd tid. Använd tipsen som ges här för att säkerställa ett säkert besök hos din läkare efter att låsningen har hävts.
Läkare är våra frontlinjekrigare och måste skyddas från bakterier eller att fånga infektionen. Det är därför det är mycket viktigt att boka tid innan du besöker dem. Om kliniken eller sjukhuset där du vanligtvis gör dina rutinprover är otillgänglig, kanske din läkare vill träffa dig på en annan klinik eller sjukhus. Kontrollera platsen och tiderna innan du kliver ut.
Kontrollera också om din läkare ger telekonsultationer. Om en virtuell kontroll är möjlig är det bäst att undvika öga mot öga interaktioner direkt efter att låsningen har hävts. Men om din läkare föreslår att träffa dig personligen, följ dessa tips för att säkerställa din och din läkares säkerhet.
Välj virtuell konsultation om ditt tillstånd eller din läkare tillåter det. Detta kommer att minimera din kontakt med andra patienter.
1) bär en ansiktsmask
Du bör hålla din mun och näsa täckt när du är på offentlig plats. Lär dig mer om hur du använder en ansiktsmask korrekt. Bär en ansiktsmask som effektivt täcker din mun och näsa. Om remmarna på masken är lösa eller om det finns en rivning i den, kassera den och använd en annan. Se till att masken passar dig väl och ger tillräckligt skydd. Om du måste fortsätta justera din mask med några minuters mellanrum, förloras hela poängen med att bära en mask. Du måste tvätta dina tygmasker efter varje användning. Om du använder engångsmasker, se till att du slänger dem säkert och hygieniskt.
2) bibehåll social distans
Ha den här guiden till hands nästa gång du besöker din läkare för din hälsokontroll.
Det kan vara flera besökare på kliniken eller sjukhuset. Se till att du följer instruktionerna/förfrågningarna som anges av sjukvårdsrådgivaren. Ta inte en familjemedlem om du klarar läkarbesöket ensam. När du är på sjukhuset/kliniken, försök att hålla ett minimum av 6 meters avstånd från alla. Undvik onödig kontakt med läkare eller sjukhuspersonal. Dela din testrapport och din medicinska historia med din läkare online. Gör så långt det är möjligt inte kontantbetalningar; välj onlinebetalningar istället.
3) tvätta händerna
Du kan behöva röra vid ytor med höga grepp som dörrhandtag och hissknappar under ditt besök. Ta med dig en handsprit. Om du råkar vidröra något föremål, tvätta händerna med tvål och vatten eller använd en handsprit.
Genom att utöva överlägsen handtvätthygien kan du hålla dig säker och frisk. Se till att du desinficerar dina händer innan du går in i läkarhytten. Följ alla regler som kliniken eller sjukhuset ber dig om. De har lagts ut för din säkerhet. Tvätta händerna med tvål och ljummet vatten i minst 20 sekunder efter att du kommit hem från besöket. Läs detta för att veta om försiktighetsåtgärder du kan vidta efter att ha kommit hem utifrån.
Ha den här guiden till hands nästa gång du besöker din läkare för din hälsokontroll.
