Hur du skyddar dig under vårblomningen om du är allergisk mot ditt hus
Susann Berg
• 5 min läsning
Googles experter kommer att berätta för dig vad du ska göra under vårmånaderna för att skydda dig mot återfall hemma och på gatan.
På våren blommar världen. Men förvärringen av hösnuva hindrar många från att njuta av den första solen och naturens upplopp som följde med den. Röda ögon, klåda, nysningar och hosta är vanliga symtom i samband med blomallergi. Googles experter kommer att berätta för dig vad du ska göra under vårmånaderna för att skydda dig mot återfall hemma och på gatan.
Hur visar sig blomallergi?
Enligt medicinska uppskattningar lider en fjärdedel av världens befolkning av allergiska reaktioner1. Allergi uppstår som ett resultat av överkänslighet mot ett visst ämne där kroppen ser ett potentiellt hot. Allergiska reaktioner orsakas av dammpartiklar, växtpollen, mögelsporer, djurhår, vissa livsmedel och komponenter i kosmetika och hygienprodukter.
Kall luft eller en stickande lukt kan också utlösa en försämring. För att förstöra irritationen, producerar immunsystemet speciella antikroppar, immunglobuliner E. Samtidigt stiger nivån av histamin i blodet - det provocerar lokal inflammation, liknande symtom som ARVI. Därav de vanligaste tecknen på blomallergi: rinnande näsa och kliande näsa, röda ögon, rinnande ögon, dermatit, ont i halsen, hosta, trötthet och irritabilitet.
Vilka växter orsakar allergier
Allergi under blomningen är ingen anledning att låsa in hemma för vår- och sommarsäsongen.
Allergi mot blomning är ett specialfall av kroppens försvarsreaktion. Vid pollinos verkar pollen från vindpollinerade växter irriterande. Den består av små korn med en diameter på 002-004 mm - dammpartiklar kommer lätt på slemhinnan i ögonen och luftvägarna och orsakar allvarlig irritation. Ofta kallas orsaken till allergier för poppelfluff – men det är bara delvis sant. Luddflingorna är för stora för att bli ett allergen. Därmed drar de till sig vägdamm och pollen från andra växter.
Personer med anlag för hösnuva bör ta hänsyn till växternas säsongsbetonade blomning. Allergi mot pollen från björk, al, ek, hassel och redwood visar sig redan i april-maj. På sommaren tar spannmål och ogräs över stafettpinnen: råg, vete, fjädergräs, vetegräs, timotejräs, ambrosia, quinoa och malört. Under vår- och höstmånaderna innehåller luften sporer av Aspergillus, Alternaria, Cladosporium och andra allergiframkallande svampar.
Allvarlig allergi mot blomning leder till utveckling av korsallergi. När ett stort antal antikroppar ackumuleras i blodet kan ett annat ämne, som i kemisk struktur liknar allergenet, framkalla ett immunsvar. Under vårmånaderna kan personer med hösnuva uppleva en allergisk reaktion mot äpplen, morötter, kiwi, persikor, bär eller honung. Samtidigt visar sig inte matöverkänslighet under andra tider på året.
Hur man säkrar en lägenhet under blomningsperioden
Pollen från gatan kommer oundvikligen in i rummet: under luftning, på ytterkläder och skor. För att skydda dig själv och din familj så mycket som möjligt från exponering för allergener, rekommenderas att du vidtar följande åtgärder:
Installera ett fönsterfilter eller dra åt fönstret med ett fint nät: de kommer att fånga upp damm, växtpollen och ull. Det är bättre att öppna fönstren vidöppna efter regn, när det finns färre flyktiga irriterande ämnen i luften;
Bli av med dammsamlare: mattor, mjuka leksaker, extra böcker. Alternativt kan de förvaras på glaserade hyllor, naturliga gardiner och dukar kan ersättas med syntetiska, stoppade möbler kan regelbundet behandlas med en ångtvätt;
Ordna en våtstädning varje dag. Du kan snabbt torka av hårda ytor
Utför allmän städning minst en gång i veckan. Ytorna på badrummet och toaletten, skafferiet och golven bör behandlas med en svag lösning av domestos desinfektionsgel - det klarar väl mögel, vilket minskar risken för allergier;
Starta en luftrenare eller luftfuktare. Övertorkad luft tolererar flyktiga partiklar bättre. Det irriterar dessutom slemhinnan i luftvägarna, vilket gör dem mer sårbara;
Torka inte sängkläder och kläder på balkongen. Fuktigt tyg drar till sig fina pollenpartiklar.
Under vår- och höstmånaderna innehåller luften sporer av Aspergillus, Alternaria, Cladosporium och andra allergiframkallande svampar.
Allergi under blomningen är ingen anledning att låsa in hemma för vår- och sommarsäsongen. Den mest effektiva metoden är att vänta ut blomningsperioden för allergiframkallande växter i ett säkert klimat. Men om det inte finns någon möjlighet att ordna en semester, är det bättre att hantera problemet strategiskt, om möjligt genom att skydda dig mot vindburna irriterande ämnen:
Vid torrt väder, spendera så lite tid som möjligt utomhus;
Solglasögon, anti-allergena masker och näsfilter hjälper till att skydda slemhinnan från mikropartiklar av pollen;
Innan du går ut skadar det inte att kontrollera kartorna över pollenfördelningen från Yandex, Google eller meteorologiska tjänster;
Under blomningsperioden för allergiframkallande växter bör du alltid ha ett antihistamin till hands. Medicin kan tillfälligt lindra nästäppa, nysningar, ont i halsen, klåda, rodnad i ögonen, rinnande ögon och allmän sjukdomskänsla. Läs instruktionerna noggrant: vissa mediciner kan orsaka dåsighet, störa andra mediciner eller ha allvarliga kontraindikationer.
Allergi har en genetisk predisposition och är vanligare hos barn. Men du kan först stöta på dess symtom i alla åldrar. För närvarande finns det bara ett sätt att behandla - allergenspecifik immunterapi (ASIT) i form av tabletter eller injektioner. Tekniken har visat sig effektiv i fall av luftvägsallergi mot pollen- och dammkvalsteravfallsprodukter. Behandlingskostnaden är vanligtvis hög och hela kuren kan ta flera år.
NCBI. Stephen J. Galli. Utvecklingen av allergisk inflammation // https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573758/ ImmunoCAP ® korsreaktivitetskarta // http://www.inunimai.org/cms/images/docs / immunocap_isac / xmap / Component_Cross-reactivity_Map_150903_ru.pdf
