Om du varje vår och sommar plågas av frågan "var ska du gömma dig för att inte springa näsan, nysa och hosta?" - den här artikeln kommer sannolikt att vara användbar för dig. Säsongsbetonade allergier plågar många, men inte alla vet att allergisymptom kan hållas under kontroll, eftersom förebyggandet av pollenallergi under blomningen är ganska enkelt. Följ dessa enkla riktlinjer för blomallergier för att minska obehagliga symtom.
Säsongsbetonade allergier: hur man hanterar pollenallergier
Lär dig vad du ska göra för en blomallergi och hur du förebygger pollenallergi.
Fyll på med speciella mjuka näsdukar och antihistaminer för att hjälpa till under blomningssäsongen. Kontrollera med din läkare i förväg om du vet att du har en blom- och pollenallergi.
Hur hanterar man blomallergier?
1. För att minska kontakten med blommande och illaluktande växter, tvätta händerna noggrant efter gatan och byt kläder för att bli av med sedimenterade partiklar av pollen.
2. Försök att tvätta håret och duscha dagligen under blomningssäsongen.
3. Häng inte den tvättade tvätten utomhus: pollenpartiklar kan lägga sig på blöta kläder och orsaka en obehaglig allergisk reaktion.
4. Om möjligt, på torra och blåsiga dagar, försök att inte gå ut igen: risken för allergi mot blomning ökar. Den bästa tiden att gå på promenad är efter regnet, eftersom det kommer att tvätta bort pollen och göra ditt liv enklare.
Vad ska man göra om man har blomallergi hemma?
1. Gör en daglig våtstädning av huset för att få bort pollenpartiklar som kan komma från träden in i lägenheten. Våtrengöring med Glorix cleaner kan snabbt och effektivt sanera ytor tack vare dess bevisade anti-allergen effekt. Kom dock ihåg att alltid testa en ny produkt och läsa instruktionerna innan du använder den.
2. För att hålla pollenpartiklar borta från huset när du städar, använd en dammsugare med HEPA-filter (High Efficiency Particle Trap), som kan bli av med allergener bättre än konventionella dammsugare.
3. Stäng dörrar och fönster ordentligt för att minimera inträngningen av pollen i ditt hem. Du kan också överväga att köpa en dedikerad luftrenare.
Vad ska man göra om symtom på säsongsbetonad allergi uppstår?
Om du fortfarande känner obehagliga symtom på blomallergi rekommenderar vi att du använder speciella antihistaminer och sprayer. Innan du tar, var noga med att rådfråga din läkare. Saltlösningar kan också hjälpa: det är användbart att skölja näsan med dem under blomningsperioden.
Om du har pollenallergi kan din husläkare kanske rekommendera speciella tester för att hjälpa dig veta exakt vad reaktionen är.
Viktiga steg:
1. Fukta ditt hem regelbundet.
2. Använd en dammsugare med HEPA-filter.
3. Tvätta händer, ansikte och hår noggrant efter kontakt med ett allergen eller utanför.
4. Se din läkare om allergisymtom är särskilt oroande för dig.
