Vad ska man göra eller inte göra under en viral pandemi? Vi har många förebyggande tips till vårt förfogande, men alla fungerar inte eller är till nytta. Vad ett råd lyfter fram förnekar en annan källa. Hur vet man det? Vi ger dig råd.
Vad kommer (inte) att skydda dig från virus
När är det effektivt att bära slöja? Varför räcker det med vanlig tvål? Hur är det med förebyggande drickande? Ta reda på vad som verkligen hjälper och vad en bluff är.
Tvål är verkligen effektivt
Vanlig tvål och vatten räcker verkligen för att du ska kunna tvätta händerna effektivt. Tvålmolekyler bryter ner fett- och proteinskikten som håller ihop viruset. För att bli av med oönskade bakterier, följ den rekommenderade tvätttiden (minst 30 sekunder) och öva på rätt teknik (detaljerade instruktioner finns här). Det är också viktigt att tvätta händerna oftare under coronavirus-pandemier eller säsongsbetonade influensaepidemier. Se till att inte smörja in handflatorna regelbundet med en fuktkräm för att förhindra att huden lider för mycket. Använd handsprit överallt där vatten och tvål inte är tillgängligt (för en shoppare eller på kollektivtrafik). För att göra sådan desinfektion effektiv, välj en gel med en alkoholkoncentration på 60% eller högre.
Vilka ämnen vill du fortsätta din utbildning inom?
Social isolering
Att bara stanna inne och ute när det är nödvändigt (läkare, shopping, arbete etc.) har visat sig vara ett bra sätt att bromsa den snabba spridningen av coronaviruset. Särskilt riskgrupper, såsom äldre, personer med kronisk sjukdom eller nedsatt immunitet, bör följa detta försiktighetssteg. Dessutom rekommenderar Tjeckiens hälsoministerium att alla som tillhör riskgruppen inte glömmer att sova tillräckligt, arbeta hemifrån om möjligt och undvika smittade personer eller platser där många människor rör sig. Besök från mor- och farföräldrar som omedvetet kan smitta yngre familjemedlemmar med en asymtomatisk infektion är inte heller lämpliga.
Bär slöja
Det har varit mycket debatt om effektiviteten av slöjor. Vad som är säkert är att om man bär dem på rätt sätt, i kombination med regelbunden handtvätt och adekvat desinfektion, kommer det att bidra till att minska antalet personer som smittas. Inte för att de skyddar sina ägare perfekt, utan snarare fångar droppar med virus så att de inte flyger in i området och smittar människor i omedelbar närhet. Till en viss del (beroende på fibertätheten hos draperimaterialet) kan de då förhindra inandning av en förorenad aerosol som kommer ut i luften till exempel genom nysningar eller hosta hos patienter. Men det betyder inte att slöjan fungerar som en magisk sköld som kommer att skydda dig till hundra procent. Man kan till exempel bli smittad av att misshandla slöjan eller röra vid mitten och sedan till exempel gnugga ögonen eller röra vid ansiktet. Kom ihåg att du bör tvätta händerna efter varje sådan kontakt med draperiet!
Placera inte draperiet i mikrovågsugnen
Bomullsdraperier som folk syr själva bör desinficeras efter varje användning. Du kan koka den, tvätta den minst 60° och stryka den. Och eftersom mänsklig uppfinningsrikedom inte känner några gränser har det också dykt upp råd om att desinficera draperiet i mikrovågsugnen. Brandmän tillsammans med experter från webbplatsen okoronavir.cz rekommenderar inte denna procedur. Det finns risk att tygduken antänds och orsakar brand. De varnar också för idén att föra in draperiet i en stängd burk med vatten - detta kan bryta kraften i den genererade ångan.
Att dricka varmt vatten hjälper inte
En uppsättning falska råd om förebyggande av covid-19 har cirkulerat på sociala nätverk. Bland dem var till exempel det felaktiga påståendet att coronaviruset inte är resistent mot temperaturer över 26°C, så det kan elimineras genom att dricka varmt vatten. Lika bristfällig var teorin om att dricka vatten var 15:e minut för att viruset som fastnat i halsen skulle spola in i magen, där det skulle förstöras av magsaft. Båda dessa rekommendationer utvärderades av den tjeckiska republikens hälsoministerium som spridning av en falsk och alarmerande rapport, som vi inte bör följa. Den exakta formuleringen av bluffen med uttalandet från MZČR finns här.
Lägga märke till:
Eftersom situationen kring coronaviruset kan förändras, lita alltid på de aktuella rekommendationerna från tjeckiska republikens hälsoministerium!
Mer användbar information om förebyggande inte bara mot coronavirus finns här:
- SKYDD av hushåll mot virusinfektion
- Bäring, underhåll och desinfektion av draperier
- Handhygien: hur man tvättar ordentligt
- Hygien mot virus: 3 tips om hur man bekämpar dem
Relaterade artiklar
