Förbereda för födseln: vad du behöver i din sjukhusväska
Bert Svensson
• 4 min läsning
Checklista för mödravårdsväskor: vad du ska packa i din sjukhusväska för barnet och dig.
Var beredd på när ditt vatten brister med våra bästa tips och idéer för att skapa en checklista för sjukhusväskor för dig och bebisen.
Viktiga saker att komma ihåg
Ha bekväma kläder för arbete och hemresa.
Ha en tvättpåse för att städa upp efter förlossningen.
Blöjor och våtservetter som nödvändigheter för bebis.
Se till att du har vädret lämpliga föremål för babyn, såsom mössor, vantar och mer.
Glöm inte en bilbarnstol till din bebis.
Är ditt förfallodatum precis runt hörnet? Då är det dags att börja förbereda förlossningen! Följ våra bästa tips för att skapa en checklista för sjukhusväskor (för mamma och bebis) som en del av din förberedelse inför förlossningen.
NA
Vilka ämnen skulle du vilja läsa om?
Checklista för mödravårdsväskor: vad du ska packa i din sjukhusväska för barnet och dig
När du förbereder dig för förlossningen finns det några väsentliga saker du måste lägga till din sjukhusväska. Prova den här checklistan för mammaväskan för att komma igång:
Gravidväska för dig
Födelseplan och sjukhusanteckningar. Om dina anteckningar finns online, se till att du har en smartphone eller surfplatta med appen.
Kläder. Dessa bör innehålla nattkläder och en bekväm, löst sittande outfit att bära hem.
Gravid bh. Du vill vara bekväm för förlossningen.
Amningsbehåar och amningsskydd (om du planerar att amma).
Sköna bomullsunderkläder. Se till att du packar några par. Du kanske också vill inkludera engångsbyxor eller gravidunderlägg.
Hårborste och hårband/klämmor för att hålla håret i schack under förlossningen.
Snacks och dryck - förlossning är hårt arbete!
Böcker, tidningar, musik eller något annat som hjälper dig att fördriva tiden. Förlossningen kan vara lång och tråkig ibland.
En tvättpåse. Detta bör inkludera följande: handduk, tandkräm, tandborste, deodorant, duschtvål, fuktighetskräm och flanell.
Gravidväska som är nödvändig för bebis
Kläder. Du kommer att behöva några bodys, sovdräkter och västar eftersom nyfödda kan göra mycket röra! Packa också en mössa, strumpor och skrapa vantar.
En outfit för att gå hem som passar vädret. Säkerhetsanvisning: se till att ditt barn inte har en kappa på sig i sin bilbarnstol - du vill att säkerhetsbältet ska hålla dem stadigt.
Blöjor. Oavsett om du är en tyg-bum-mamma eller använder engångsartiklar, packa några i nyföddstorlek.
Servetter eller bomullstussar för att rensa upp smuts vid blöjbyten. För nyfödda, rekommenderas det att använda vanligt vatten och skonsam bomull för att tvätta dem.
En filt och muslinrutor. Dessa kan hjälpa bebisar att känna sig mer bekväma och hjälpa till att torka upp spill och fläckar som spottar.
En bilbarnstol. De flesta sjukhus tillåter dig inte att lämna utan en. För säkerhets skull, testa att montera bilbarnstolen i din bil innan ditt barn kommer.
Vi rekommenderar också att tvätta alla kläder med ett barnsäkert tvättmedel som Breeze före användning.
Vad kommer att hända under förlossningen? En miniguide till förlossningen
När du förbereder dig för förlossningen finns det några väsentliga saker du måste lägga till din sjukhusväska.
Nu har du en checklista för en nyfödd sjukhusväska för dig och din nyfödda, det är viktigt att veta vad du kan förvänta dig när det stora ögonblicket äntligen kommer. Varje graviditet och förlossning är unik, men här är en grov guide till förlossningens stadier:
Steg 1: vattnet går sönder
Detta är i allmänhet den längsta etappen. Sammandragningarna är ofta lite oregelbundna då livmoderhalsen börjar vidgas.
Steg 2: sammandragningar
Även känd som "etablerad arbetskraft". Du kommer att vara cirka 3 cm dilaterad och uppleva regelbundna sammandragningar var 3-5 minut.
Steg 3: dags att pressa!
När du väl är helt utvidgad är det dags att hitta en bekväm förlossningsställning för att få nytt liv till världen.
Direkt efter födseln börjar din kropp återställa sig. Under detta skede kommer du att passera moderkakan, och vissa kvinnor kommer att få mediciner för att hjälpa om det behövs.
Även om varje historia är olika, kan förlossningen pågå i genomsnitt någonstans mellan 6-20 timmar!
Vad händer efter förlossningen? Början av fjärde trimestern
Tiden efter ditt barns födelse är också känd som den fjärde trimestern. Detta börjar med hud-mot-hud-kontakt och ditt barns första matning. Någon gång efter att ditt barn har fötts kommer navelsträngen att skäras av. Därefter kan du duscha, städa upp dig, ta en kort promenad och njuta av mat eller dryck för att hjälpa din återhämtning. Efter det handlar det om att njuta av ditt nya äventyr som förälder.
