Ramadanförberedelser och tips för den heliga månaden

När ramadan närmar sig är det alltid bra att komma framåt och se till att vara förberedd. Från att städa huset och organisera måltidsscheman till att förbereda ditt sinne och göra dig redo för fasta, våra ramadanförberedande tips hjälper dig att hålla koll på saker och ting.

Hur man förbereder sig för ramadan

Det finns så mycket att göra för att förbereda sig för den heliga månaden att det kan verka lite skrämmande. Du kommer att känna dig mycket mer självsäker när du vet hur du ska förbereda dig, och förberedelserna för Ramadan handlar om att organisera dig i förväg så att du kan njuta av festligheterna.

Här är en handfull av våra bästa Ramadan-tips som hjälper dig och din familj att bli redo:

1. Skapa en ramadan-checklista

Att skriva ner de saker som behöver göras, och de saker du vill uppnå, är till hjälp för alla Ramadan-hus. Följande punkter bör ge dig en uppfattning om vad du kanske vill lägga till i din checklista för förberedelser för Ramadan:

• Förbered mat i förväg. Detta kommer att hjälpa alla att vara organiserade och spara värdefull tid och energi under fastan. Det är också ett av våra tips om hur man kan minska matsvinnet.
• Ge till välgörenhet. Det här är ett bra sätt att hjälpa varandra. Ordna kläder och andra föremål som du vill donera och börja den heliga månaden med en liten vänlig handling.
• Dekorera ditt hem. Få hela familjen med när du förbereder ditt hus för Ramadan. Kolla in våra Ramadanhantverkstips för att engagera barn på ett roligt sätt!
• Rengör och förbered ditt kök. Köket är hemmets hjärta och centrum. Och ju mer förberedd du är, desto mindre behöver du göra under den heliga månaden och ha mer tid att njuta med dina nära och kära

2. Skapa en nedräkning till ramadan

En del av att förbereda sig för Ramadan är att skapa spänning för familjen och människorna runt omkring dig. Att räkna ner för Ramadan kommer att göra evenemanget till en del av samtalet och hjälpa vänner och familj att se fram emot firandet. Om du vill göra processen roligare varför inte skapa visuella skyltar runt ditt hem eller kontor? För att hålla barnen engagerade, skapa en nedräkningskalender för dagarna före ramadan. Lägg en godbit, fakta om Ramadan eller en uppgift som de kan slutföra bakom varje dag för att skapa mer spänning.

3. Gör en plan för ditt firande

Oavsett om du planerar att ha massor av vänner och familj över under den heliga månaden eller föredrar intima firanden med bara dina närmaste, måste du tänka på hur du ska fira. Följande Ramadan-tips hjälper dig att förbereda dig:

• Förbered dig mentalt. Börja arbeta med tålamod, reflektera över Koranen och dina böner för att få dig i rätt andlig sinnesstämning.
• Förbered dig för fasta. Frivillig fasta under dagarna fram till Ramadan kan hjälpa dig att fokusera ditt sinne och förbereda magen för den kommande månaden.
• Planera din kalender. Se till att avsätta mycket tid för gudstjänst. Spara några timmar varje vecka för att hjälpa andra, antingen genom att donera till välgörenhet eller genom att vara volontär i ditt samhälle. Planera kvällsmåltiderna och träffa familj och vänner för att dela detta ögonblick.
• Gör en måltidsplan. Tänk på de måltider du ska äta under Ramadan, notera ingredienserna. Handla effektivt med hjälp av din lista för att få precis det du behöver, spara tid genom att inte göra ständiga resor till butikerna och undvika matsvinn.

När du väl har fått en uppfattning om hur du ska förbereda dig för Ramadan kommer inledningen till den heliga månaden att gå mycket smidigare. Våra ramadantips hjälper dig och hela familjen att göra sig redo så att ni kan koncentrera er på den sanna meningen och syftet med detta firande.

Viktiga steg

Vill du veta hur man förbereder sig för Ramadan? Följ våra nyckelsteg:

1. Ta dig tid att tänka på vad du vill uppnå under Ramadan.
2. Gör en ramadanchecklista med saker du behöver göra och mat du behöver köpa!
3. Få barnen entusiastiska genom att hjälpa till med dekorationer och en nedräkningskalender.
4. Fokusera din kropp och själ med hälsosam kost, frivillig fasta och reflektion över Koranen.