Från säsongsbetonade sniffs till Covid-19, bakterier kan snabbt spridas runt våra hem, levande på ytor och vardagliga föremål som används av hela familjen. Men det kan vara en utmaning att skydda dig själv och dina barn från hushållsbakterier när du inte vet exakt var dessa mikroskopiska hot lurar.
Lyckligtvis kommer vår praktiska guide att förklara hur du förhindrar att du och din familj utsätts för bakterier i hemmet, så att du kan sitta tryggt och veta att ditt hem är en hälsosam tillflyktsort. Allt som krävs är lite armbågsfett och lite framåtplanering plus lite hjälp från barnen!
Fortsätt att tvätta händerna
Vid det här laget har de flesta av oss lärt sig vikten av att desinficera händerna när vi är ute och går, men det borde inte sluta när vi är hemma. Det är ett av de mest effektiva sätten att döda bakterier och förhindra att de sprids i huset, eftersom vi alla vet att barns händer kan ta sig överallt! En handtvättstation med alkoholbaserat handdesinfektionsmedel eller tvål kan hjälpa dina barn att rengöra händerna och kan vara lättare än att skicka dem till närmaste handfat. Så när ska dina barn tvätta händerna?
När de kommer inomhus.
Före varje måltid.
Efter att ha använt badrummet.
Efter nysningar eller hosta.
Efter att ha blåst näsan.
Ge smutsen kängan
Leriga fotbollsskor, sneakers och skor kan alla föra in virus och andra bakterier som finns i smuts, skräp och jord - som snabbt kan hamna trampade över dina golv och mattor. Dammsugning kan inte alltid lyfta ut inbäddad smuts från dina mattor, så det är bäst att förhindra att det händer i första hand.
Ge dina barn för vana att ta av sig skor när de kommer in - och eventuella yttre lager som rockar som också kan vara smutsiga. Flytta sedan dessa föremål till ett särskilt område för att minska risken för överföring av bakterier i hemmet. Något så enkelt som klädkrokar över en skohylla är en effektiv lösning - det handlar om att hålla utomhussaker på ett ställe.
Rensa föremål med hög risk
Skoluniformer, gymkit, matlådor och skolväskor kan alla bära in bakterier från utsidan, vilket innebär att du kan välkomna fler än ditt barn genom dörren. Tvätta uniformer och kit efter varje användning och skrubba lunchbehållare eller dryckesflaskor i en mild desinfektionslösning, eller lägg dem i diskmaskinen om skötselråden tillåter. Torka av påsar med desinfektionsspray eller våtservetter, medan sådana som hattar och halsdukar kan tvättas för hand eller läggas på en fintvätt.
Rensa lekzonerna
Inomhuslek är ett utmärkt sätt för barn att ha kul och vara kreativa, men alla dessa hålor, spel och röran skapar inte alltid en bakteriefri miljö. Här är några tips:
Flytta bort eventuell röra och tänk på dessa ytor med hög beröring, som handtag, skrivbord och lådor, så att de rengörs med en desinfektionsspray eller torkduk.
Oavsett om det är sovrummet eller lekrummet älskar de flesta barn att spendera tid på golvet, så se till att dammsuga mattor och mattor regelbundet för att undvika att ditt barn rullar runt i oönskade bakterier. Du kan också ångrengöra smutsiga områden för att ta bort eventuella kvardröjande bakterier.
Om dina barn regelbundet leker med plastleksaker kan du torka av dessa med desinfektionsmedel. Tvätta alla mjuka leksaker på en varmtvätt - eller om de inte går att tvätta i maskin kan du slänga dem i torktumlaren på hög inställning i 45 minuter, vilket dödar alla bakterier.
Släng slutligen upp fönstren för att få lite frisk luft i rummet. Öppna fönster kan förhindra att virus och andra bakterier sprids, bli av med förorenad luft och cirkulera ren luft i rummet.
Ta itu med stora tvättartiklar
Även om ditt barns lakan kanske inte ser smutsigt ut eller luktar smutsigt, kan de hysa en mängd ovälkomna gäster inklusive bakterier, plus att det är möjligt att överföra och få infektioner genom smutsiga sängkläder. Att tvätta sängkläder regelbundet på en varm tvätt kommer att eliminera dessa dolda elaka och hjälpa till att bekämpa spridningen av bakterier och virus. Som en allmän regel föreslår experter att vi bör tvätta sängkläder en gång i veckan för optimal fräschör och hygien, men om någon som använder en säng mår dåligt är det bästa praxis att tvätta lakanet varannan kväll för att bli av med eventuella bakterier.
Och glöm inte handdukarna. På grund av sin absorberande natur ger handdukar den perfekta grogrunden för bakterier och bör helst tvättas var tredje användning på en varmtvätt. Bakterier älskar fukten, så be dina barn att hänga upp dem för att torka efter varje användning. (lycka till med det!)
Desinficera dessa enheter
Oavsett om det är en telefon, tv-fjärrkontroll, tangentbord, surfplatta eller spelkonsol, kan dessa oskyldiga föremål som barn älskar att fumla här hysa en koloni av bakterier. Även om regelbunden handtvätt minskar spridningen, är det bäst att rengöra dessa föremål ofta, använda rengöringsservetter för att befria dem från eventuella virus, eller spraya med ett desinfektionsmedel och torka rent med en torr trasa.
Du kan till och med prova att lämna förpackningar med våtservetter i samma rum för att uppmuntra ditt barn att rengöra föremålen efter varje användning. Man vet aldrig, de kanske får tipset!
Ta itu med beröringspunkterna
Det finns många hotspots för bakterier i ditt hem, men en veckovis sköljning av de områden som ofta berörs av små händer hjälper till att hålla bakterier och virus i schack. Tänk bara hur många gånger den där kylskåpsdörren öppnas av ivriga vantar, för att inte tala om snackslådan! Se till att du inkluderar ljusbrytare, dörrhandtag och kranar som en del av dessa beröringspunktszoner.
Saker som räcken och arbetsytor kan rengöras med rengöringsservetter för enkelhet eller, beroende på storlek, använd en desinfektionsspray och en ren, fuktig trasa, kontrollera först att produkten är lämplig.
Investera i en luftrenare
Förutom att göra ditt bästa med alla ovanstående metoder, kan en luftrenare vara ett snyggt tillskott för att hjälpa till att uppnå en hälsosam hemmiljö - och kan ytterligare skydda dig själv och din familj från bakterier runt hemmet utan någon extra ansträngning som krävs av dig. Bra!
Luftrenare arbetar för att filtrera och rena luften när den cirkulerar runt i ett rum, vilket minskar de mikroskopiska föroreningar inomhus som finns i gammal luft och förhindrar de flesta luftburna virus och bakterier från att komma in i lungorna.
Att ta bort dessa föroreningar från ditt hem ger din familj ytterligare ett lager av skydd mot vanliga virus, hosta och förkylningar. Det ger en garanti för att du och din familj andas in ren, hälsosam luft. Vad finns att inte älska?
Se bara till att enheten är tillräckligt kraftfull för rummets storlek genom att kontrollera dess Clean Air Delivery Rate (CADR) och luftväxlingsfrekvensen.
Det är också en bra idé att hålla utkik efter luftrenare som är en del av European Home Appliance Manufacturers (AHAM) Verifide-program, som mäter leveranshastigheten för ren luft med fem utbyten per timme.
Har dessa tips inspirerat dig att ta saker till nästa nivå på ditt uppdrag för en bakteriefri bostad? Om du letar efter en djupare städning för hela ditt hus, vad sägs om att läsa vår rum-för-rum-guide för att göra ditt hem till en bakteriefri fristad.
