Utbrottet av coronaviruset eller Covid-19 som betecknas som en pandemi är verkligen mycket oroande. Du bör hålla renlighet i detalj för att minimera risken för överföring av viruset. Ett enkelt sätt som du bör göra försiktigt under coronavirusutbrottet är att tvätta frukt och grönsaker.
Hur man tvättar grönsaker och frukter bör inte vara slarvig eftersom dessa livsmedelsingredienser kan vara en mellanhand för inträde av virus i kroppen. Hur man tvättar frukt och grönsaker måste göras noggrant så att de är riktigt rena innan man äter eller bearbetar dem. Kom igen, överväg först följande recensioner så att du är mer noggrann med att tvätta frukt och grönsaker hemma:
1. Använd rent rinnande vatten
Underskatta inte fördelarna med rent rinnande vatten för att tvätta grönsaker och frukt. Rinnande vatten hjälper till att ta bort smuts som är fäst vid grönsakerna och frukten ordentligt. Att tvätta grönsaker och frukt med rinnande vatten är verkligen mycket effektivare än att bara förlita sig på ett vattenbad. Enligt en indonesisk näringsexpert, dr. Tan Shot Yen, blötläggning av grönsaker och frukt för länge kan faktiskt få deras näringsinnehåll att minska.
2. Tvätta grönsaker och frukter noggrant
Att tvätta grönsaker och frukt under lång tid är tydligen ingen garanti som gör grönsaker och frukt rena maximalt. Det viktigaste vid tvätt av frukt och grönsaker är en detaljerad och noggrann tvättmetod. Förutom att fokusera på ytan bör du också vara uppmärksam på grönsakerna och frukten mittemellan, som broccoli och blomkålsstjälkar, som är benägna att bli smutsiga. Alla delar av frukt och grönsaker måste vara helt rena innan du konsumerar eller bearbetar dem.
3. Använd speciell tvätttvål för frukt och grönsaker
Nu är hur man tvättar grönsaker och frukter mer praktiskt eftersom du kan lita på Sunlight extra natur. Innehållet i denna Sunlight-tvål har visat sig vara säkert för att tvätta frukt och grönsaker eftersom den inte använder ytterligare färgämnen. Det är inte bara säkert för bebisens matredskap, frukt och grönsaker blir också maximalt rena om du tvättar dem med Sunlight extra nature.
Innehållet av mineralsalter och vitt teextrakt kan helt ta bort resterna av bekämpningsmedel på frukt och grönsaker. Dina frukter och grönsaker kommer också att vara fria från smuts och sjukdomsframkallande mikroorganismer, inklusive coronaviruset. Glöm inte att tvätta frukt och grönsaker under rinnande vatten tills det är rent för att ta bort resterna av det solljus du använder.
4. Separera tvättprocessen för frukt och grönsaker från proteinkällor
Att tvätta grönsaker och frukt tillsammans med en proteinkälla (kött, fisk eller kyckling) kan öka risken för korskontaminering. Mikroorganismer som finns i proteinkällor kan överföras till frukt och grönsaker. Det är därför du måste separera tvättprocessen för frukt och grönsaker från proteinkällor. Försök att tvätta frukterna och grönsakerna först tills de är helt rena, lägg dem sedan åt sidan innan du börjar tvätta proteinkällorna.
5. Hålla köksmöblerna rena
Hur man tvättar frukt och grönsaker måste också balanseras med köksmöblernas renlighet. Se till att alla dina köksredskap är ordentligt rena före användning, särskilt de som kommer i direkt kontakt med livsmedelsingredienser (skärbrädor, tvättställ, knivar, etc.). Låt inte smutsiga köksmöbler bli ett medium för spridning av coronavirus eller andra sjukdomsframkallande mikroorganismer.
Frukt och grönsaker är näringsrika livsmedelsingredienser som kan hjälpa till att upprätthålla en hälsosam kropp. Så tvättprocessen och bearbetningen måste vara hygienisk så att näringsinnehållet bibehålls.
