Hur kan man njuta av fritidsaktiviteter på ett säkert sätt efter låsning av coronaviruset?

Har du velat besöka din favoritrestaurang eller park under coronakrisen? Var beredd att vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder när låsningen lättar och du kan kliva ut. Det är alltid bättre att vara säker även när du har roliga utflykter med vår familj eller vänner. Följ säkerhetstipsen som delas här för att säkerställa att du kan njuta av fritidsaktiviteter samtidigt som du är skyddad mot coronaviruset.

1) gör din forskning

Innan du väljer en galleria eller restaurang att gå till är det en bra idé att göra lite research om Covid-19-situationen i det området. Du kan välja fritidsplatsen att besöka efter att ha kontrollerat regeringsuppdateringar för att se om det är i en inneslutningszon eller om spridningen av coronavirus där är minimal. Välj också, så långt det är möjligt, utomhusutrymmen istället för inomhusutrymmen där det är lättare att upprätthålla social distans.

Enligt CDC är aktiviteter säkrare om du kan upprätthålla minst 6 meters utrymme mellan dig själv och andra, eftersom COVID-19 sprider sig lättare mellan människor som befinner sig inom 6 meter från varandra.

2) välj din fritidsaktivitet klokt

Vissa platser som en restaurang är byggda för att ha delade föremål som bestick, redskap, glas, porslin. Att dela föremål som inte desinficerats korrekt kan utgöra en risk för bakterier och infektioner. För fritidssyfte, välj platser där det finns begränsad delning av föremål som gallerior eller naturparker eller trädgårdar etc. och där alla föremål som delas rengörs och desinficeras noggrant mellan användningarna. Du kan också välja att besöka platser som tillkännager och visar hur de har ökat städning och desinfektion för att skydda andra från Covid-19.

3) välj din fritid klokt

Om du ska till en restaurang, gör en reservation innan du går. Du kan därmed undvika trånga vänteplatser. För ett besök i gallerian eller nöjesparken eller någon annan fritidsplats, välj en tid och dag då du tror att färre människor kommer att vara i lokalerna. Till exempel, istället för att åka på en helg, gå på en vardag på eftermiddagen. Sådan enkel planering kan hjälpa dig att hålla dig säker från folkmassor och coronavirus.

4) bär en ansiktsmask

Att bära en ansiktsmask är lätt en av de viktigaste säkerhetsrutinerna när du går ut. Det är viktigt att du och människor runt omkring dig bär ansiktsskydd i tyg när du är offentligt och särskilt när det är svårt att hålla sig 6 meter från andra konsekvent. Eftersom, som du kanske är medveten om, kan coronavirus resa sig upp till flera fot efter en avslöjad nysning eller hosta. Att bära en ansiktsmask när du gör din beställning hos servicepersonalen på en restaurang eller när du pratar med en shoppingassistent kommer alltså att skydda både dig och den andra personen.

Glöm inte att kassera masken på ett säkert sätt när du kommer hem. Om du vill veta hur du säkert gör dig av med din ansiktsmask, klicka här.

5) upprätthålla personlig hygien

Du kan ha rätt i att stanna hemma om du mår dåligt. Gå ut för att ha lite rolig tid först efter att du har återhämtat dig helt. Tvätta händerna före, under och efter att du kliver ut. Om tvål och vatten inte är tillgängligt, använd ett alkoholbaserat desinfektionsmedel. Undvik att röra dina ögon, näsa, mun med otvättade händer.

Under hela ditt roliga besök, fortsätt att desinficera dina händer. Gör det speciellt efter att du har rört vid kundvagnen, efter att du har slutfört din shopping, efter att du har använt hissen/rulltrappan, efter att du har rört vid menykortet, efter att du tagit bort masken innan du äter den nyserverade måltiden, före och efter att du har använt toaletten, etc. Se till att du tvättar och desinficera händerna på rätt sätt.

Följ också ordentlig andningshygien när du är ute, dvs täck din hosta eller nys med en näsduk, näsduk, armbåge. Glöm inte att kassera vävnaden omedelbart i en stängd behållare.

6) håll säkert avstånd

Håll ett avstånd på minst 6 meter från andra. Detta minskar risken för att coronaviruset landar på dig eller dina kläder, väska etc. från någons avslöjade hosta eller nysning. Detta kan vara mer genomförbart i ett utomhusutrymme som en utomhusrestaurang. Du kan använda tecken och andra visuella signaler från dessa fritidsplatser som en påminnelse om att hålla dig ifrån varandra. Detta inkluderar markeringar på golvet, placering av stolar i restaurang, skyltar och så vidare.

Om restaurangen, köpcentret eller parken har installerat fysiska barriärer, som plexiglasskärmar eller modifierade layouter, dra nytta av dessa.

7) välj kontaktlösa upplevelser

Som en säkerhetsåtgärd anpassar restauranger, hotell, gallerior, parker sina processer för att bli kontaktlösa. Använd det. Gör till exempel betalningar med digitala plånböcker eller nätbank istället för att använda kontanter. Be om en digital meny istället för att använda det fysiska menykortet, som kan ha berörts av flera besökare. Parkera själv istället för att lämna över din bil till betjänten. Ta rulltrapporna istället för hissen. Kontrollera med tjänsteleverantören om andra kontaktlösa alternativ de erbjuder.

8) resa säkert

Om du använder ditt personliga fordon för att resa till gallerian, restaurangen eller andra fritidsplatser är det en bra idé att parkera det själv istället för att lämna över det till betjänten. Om du använder kollektivtrafik som taxi, autorickshaw, tåg eller buss för att nå din destination, håll då dessa säkerhetstips i åtanke.

Om du överväger flygresor efter låsning, vänligen kontrollera med flygbolagen och följ alla deras riktlinjer. Följ också alla riktlinjer och regler för centrum och delstatsmyndigheter.

9) bär dessa hygienartiklar

När du kliver ut, ta med dig näsdukar, ett bra alkoholbaserat handsprit och ansiktsskydd för att skydda dig samtidigt som du har roligt. Kom ihåg att hålla handtvätthygien och använd alltid tvål och vatten eller ett desinfektionsmedel.

Ha dessa tips i åtanke när du planerar att gå ut efter att låsningen har hävts.

Källor:

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/activities.html

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/cleaning-disinfecting-decision-tool.html