Hur man steriliserar mensuppsamlaren och rengör din kopp ordentligt för att undvika bakterier
Julius Pålsson
• 8 min läsning
Saker som att sterilisera menskoppen korrekt och hålla din kopp ren är viktiga för att förhindra tillväxt av bakterier.
Saker som att sterilisera menskoppen korrekt och hålla din kopp ren är viktiga för att förhindra tillväxt av bakterier. I den här artikeln lär du dig hur du sanerar menskoppen före första användningen, under cykeln och även innan du sparar den till nästa månad.
Menskoppen har blivit populär de senaste åren som ett hållbart och kostnadseffektivt alternativ till engångsskydd. Uppsamlaren är gjord av medicinsk silikon och är en mjuk och flexibel kopp som anpassar sig efter kroppen och kan återanvändas vid varje menstruationscykel.
Eftersom den är återanvändbar är saker som att desinficera menskoppen och hålla den ren under hela cykeln nyckeln till att förebygga infektioner och säkerställa att den håller längre – och i gott skick. Men vet du hur man korrekt steriliserar menskoppen? Oavsett om du är hemma eller när du är på utflykt, kolla in de praktiska tipsen nedan om hur du rengör menskoppen och helt desinficerar din kopp.
Hur man desinficerar mensuppsamlaren före första användningen
Många undrar hur man sanerar menskoppen efter att ha använt den, men det är också viktigt att göra detta innan den första användningen.
För att sanera menstruationsfångaren, koka den bara i en rostfri eller emaljerad panna i 10 minuter. Fyll grytan med tillräckligt med vatten så att koppen inte vidrör botten och bränns. Det är inte nödvändigt att använda tvål för att desinficera mensuppsamlaren för första gången, men om du föredrar det är det lämpligt att använda neutral tvål.
Hur man sanerar menstruationssamlaren under cykeln
Under hela cykeln behöver du inte göra saker som att sterilisera menskoppen med varmt vatten efter varje användning. Rengöring av menskoppen med kallt vatten och mild tvål räcker för varje byte. För detta:
Tvätta händerna noggrant innan du tar bort menskoppen.
Töm uppsamlaren i diskhon eller toaletten och tvätta den under rinnande vatten och mild tvål.
Gnugga lätt ytan på koppen, om det behövs.
Skölj väl för att ta bort överflödigt skum innan du sätter tillbaka.
Hur man sanerar menstruationssamlaren under cykeln.
Om din cykel har tagit slut är det dags att sterilisera din menskopp i varmt vatten – se nedan.
Hur man steriliserar mensuppsamlaren mellan cyklerna
I slutet av varje cykel är det nödvändigt att fullständigt sterilisera din uppsamlare innan du förvarar den.
Denna process kan göras på ett antal sätt, beroende på varje tillverkares riktlinjer. Det vanligaste sättet att desinficera mensuppsamlaren är att koka den på spisen eller i mikron. Ofta erbjuder tillverkarna själva produkter som är nödvändiga för sterilisering och sanering av menstruationsuppsamlaren, såsom giftfria kokkärl, emaljerade eller speciella silikonkoppar.
Innan du tar bort och sätter på menskoppen, tvätta händerna väl för att eliminera bakterier och bakterier som kan orsaka eventuell kontaminering.
Hur man sanerar mensuppsamlaren på spisen
Att sterilisera och desinficera mensuppsamlaren på spisen är enkelt, följ bara steg-för-steg-instruktionerna:
Fyll en emaljerad eller giftfri kastrull med vatten.
Dessa material rekommenderas för att bevara silikon och även för att inte släppa metaller, förutom att de hindrar spridningen av bakterier.
Rengör uppsamlaren väl med kallt vatten och neutral tvål.
Innan du steriliserar koppen i pannan är det viktigt att rengöra mensuppsamlaren för att få bort överskott och spår av blod.
Placera den redan rengjorda och sanerade uppsamlaren inuti pannan.
Se till att mängden vatten är tillräckligt för att täcka den helt. På så sätt förhindrar du att uppsamlaren nuddar botten av pannan och brinner.
Placera pannan på elden.
När vattnet kokar, håll uppsamlaren i upp till 10 minuter. Det rekommenderas att inte överstiga 15 minuter i elden. Överskottsvärme kan påverka koppens elasticitet och följaktligen minska dess hållbarhet.
Ta bort vattenlåset.
Efter 10 minuters kokning, stäng av värmen och ta bort koppen med hjälp av pincett eller spatel för att undvika brännskador. Kom också ihåg att använda dina egna tillbehör och, naturligtvis, blanda inte köksredskap med personlig hygien.
Låt uppsamlaren torka och svalna innan du lägger undan den.
Du kan vila den på en pappersservett medan du väntar, eller använd en ren handduk för att torka den.
Förvara uppsamlaren i rätt förpackning.
Oavsett om det är originalväskan som tillhandahålls av tillverkaren, eller en gjord av ett material som andas, såsom bomull.
Desinficera mensuppsamlaren i mikrovågsugnen
Stegen för hur man sanerar menstruationssamlaren i mikrovågsugnen liknar spisen. Här kommer du dock att använda en glasbehållare eller tillverkarens egen steriliseringsbägare, som också är gjord av silikon.
För att desinficera mensuppsamlaren i mikrovågsugnen, följ bara stegen:
Placera uppsamlaren i behållaren.
Viktigt: placera menstruationsfångaren upp och ner, det vill säga skaftet vidrör botten av behållaren.
Fyll behållaren med vatten.
Vanligtvis visar steriliseringskopparna redan vattenmärket. Om du använder en glasbägare, fyll upp till 250 ml.
Lämna behållarens lock på glänt.
När du placerar grytan eller behållaren i mikrovågsugnen, stäng inte locket helt. Detta gör att luften kan cirkulera.
Slå på mikrovågsugnen och ställ in tiden på 5 minuter.
Kontrollera om tillverkningen av din menssamlare anger maxtiden. Generellt rekommenderas det att lämna den i 5 minuter i mikrovågsugnen.
Ta försiktigt bort behållaren från mikrovågsugnen.
Ta bort uppsamlaren med hjälp av pincett eller tång för att undvika brännskador.
Skölj uppsamlaren med kallt vatten.
Låt uppsamlaren torka helt innan du lägger undan den. Du kan lämna den på en ren handduk eller torka den lätt med en ren näsduk.
Hur vet man om köks- och badrumsytor har desinficerats?
Hur man rengör mensuppsamlaren utan skador: vad man inte ska göra
Som vi har sett är saker som att sterilisera menskoppen och att rengöra den regelbundet viktiga för att förhindra tillväxt av bakterier som kan leda till allvarliga hälsoproblem. Du behöver inget annat än rent vatten och mild tvål för att sanera din mensuppsamlare. Och, naturligtvis, från din lilla kruka till fullständig sterilisering i slutet av varje cykel. Vid rengöring av mensuppsamlare, använd aldrig:
blekmedel eller vinäger. Dessa produkter kan permanent skada din samlare eller till och med orsaka allergier i privata delar.
Handdesinfektionsmedel (alkoholgel) som kan orsaka irritation och allergier, förutom att skada din samlare.
vatten som inte är lämpligt för människor
Och om du är på den offentliga toaletten eller i någon anläggning - hur sanerar man menstruationssamlaren ordentligt?
Hur man rengör mensuppsamlaren utanför hemmet
Hur ofta ska man rengöra mensuppsamlaren under cykeln?
Menssamlare har i allmänhet god lagringskapacitet. Naturligtvis kommer detta att bero på intensiteten i varje flöde, men den goda nyheten är att de flesta koppar rymmer cirka 4 gånger volymen av en vanlig absorberande engångsdyna.
Därför är det mycket troligt att du inte behöver ta bort handfatet på en offentlig toalett. Men om så är fallet, kom ihåg att tvätta händerna noggrant innan du tar ut den och tvätta den i diskhon som hemma.
Men saker som att desinficera menskoppen utanför hemmet kan vara lättare om du kommer ihåg att:
Ta med dig en liten flaska vatten. Detta kan hjälpa om badrummet inte är välutrustat.
Laddar kleenex. De kan hjälpa mycket vid torkning av uppsamlaren!
Lastservetter fuktade med ett neutralt ph. Lämna dem alltid i väskan för alla tillfällen.
När du kommer hem, kom ihåg att rengöra mensuppsamlaren mer fullständigt med neutral tvål.
Hur ofta ska man rengöra mensuppsamlaren under cykeln?
Som sett måste mensuppsamlaren rengöras vid varje byte och frekvensen varierar beroende på intensiteten av varje flöde. Generellt, för dem med ett mer intensivt flöde, rekommenderas att tömma och tvätta uppsamlaren var 6:e timme. Annars är gränsen för att vara kvar med koppen isatt upp till 12 timmar.
Att hålla menskoppen på längre än den rekommenderade tiden kan orsaka obehag eller till och med fläcka dina kläder. Om du stöter på blodfläckar på dina kläder är tipset att agera snabbt och använda en lämplig produkt, som Omo desinficerar och desinficerar. Förutom att ta bort fläckar, desinficerar och skyddar det även dina kläder från bakterier och bakterier.
Allmänna tips för en ren kopp
Undvik att förvara din uppsamlare fortfarande fuktig. Föredra bomullspåsar som tillåter ventilation, eller rätt förpackning som anges av tillverkaren.
Använd en mjuk tandborste. Om det behövs, ta bort envisa blodrester från din kopp med en mjuk tandborste. Undvik att använda vassa föremål för att inte skada silikonen.
Sterilisera din mensuppsamlare korrekt i varje ände av cykeln. Använd aldrig slipmedel när du rengör mensuppsamlaren mellan byten.
