7 sätt att skydda barn från virus

Den senaste tidens spridning av coronaviruset gör att vi måste vara ännu mer medvetna om vår covid-19-vård. Men förutom att vi skyddar oss själva så förtjänar våra barn all vård.

Lite fakta om coronaviruset hos barn

Många föräldrar undrar om det nya coronaviruset bara drabbar äldre eller kan det också drabba de allra minsta?

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) kan det nya coronaviruset (2019-nCoV) infektera människor i alla åldrar, även om det har observerats att äldre människor och de som lider av vissa sjukdomar (som astma, diabetes eller hjärtsjukdomar) är mer benägna att bli allvarligt sjuk när de är smittade.

Likaså råder WHO människor i alla åldrar att vidta åtgärder för att skydda sig mot viruset, till exempel genom god hand- och andningshygien.

Det är viktigt att prata med dina barn om detta så att de inte blir för rädda. Du kan dela med dig av råden som beskrivs här för att förebygga coronaviruset.

1. Tvätta händerna ofta

Det mest effektiva skyddet för att förhindra att ett barn smittas av coronaviruset är att tvätta händerna regelbundet med tvål och vatten (eller alkoholgel). Lär honom att tvätta händerna i följande situationer:

• Före och efter att ha ätit
• Efter att ha gått på toaletten
• Efter att du har blåst näsan, hostat eller nysat
• Efter beröring av offentliga ytor som dörrhandtag, räcken etc.
• Så fort jag kommer tillbaka från något besök hemifrån

2. Tvätta händerna ordentligt

Hälsoministeriets officiella råd är att vi ska tvätta händerna i minst 40-60 sekunder, gnugga tvål på båda händerna, mellan fingrarna och inklusive handlederna. Skölj sedan händerna med mycket vatten och klappa dem torra med en ren handduk, en engångsservett eller genom att skaka händerna. Jag följde dessa knep:

• Tvätta händerna samtidigt som dina barn, för att se till att de gör det på rätt sätt.
• Tvätta händerna så länge det tar att sjunga "Happy Birthday" två gånger.
• Eller gör det roligare och välj andra lika långa låtar som killarna gillar.

3. Begränsa spridningen av bakterier

Eftersom coronaviruset överförs via små droppar genom hosta och nysningar, är en viktig förebyggande åtgärd mot viruset att lära barn hur viruset sprider sig och vilka gester de ska göra när de hostar och nyser. De måste:

• Täcka mun och näsa med en vävnad eller det inre vecket av armbågen, när du nyser eller hostar.
• Kasta omedelbart den använda vävnaden i papperskorgen och tvätta händerna.
• Nysa eller hosta aldrig i händerna.
• Undvik att röra vid ansikte, ögon, näsa och mun.

4. Isolering och social distansering

I det sammanhang vi befinner oss i är det viktigt att undvika all sorts att gå hemifrån för att respektera social isolering. Vi delar några tips som aldrig skadar för att begränsa exponeringen av barn och som det är nödvändigt att ta hänsyn till när den förebyggande och obligatoriska sociala isoleringen upphör:

• Undvik trånga platser.
• Lämna favoritleksaker och filtar hemma.
• Istället för att skaka hand, lär ditt barn en självsäker hälsning, till exempel en handsignal (ingen kontakt), en armbågsbula, en enkel nick eller en lekfull båge.
• Håll de yngsta borta från någon som är sjuk eller som misstänker att de inte mår bra.

5. Hjälp dina barns skola eller dagis

Med de extra hygien- och hälsovanorna, kommer ytterligare förnödenheter sannolikt att välkomnas i dina barns skola när de återvänder till klassen, för att hjälpa dem att ta hand om dem bättre. Bland de användbara produkterna du kan donera:

• Engångspapperslådor
• Handdesinfektionsgeler
• Tvål för händerna
• Antibakteriellt ytrengöringsmedel

6. Förbered din dotter/son med sitt eget förebyggande kit mot coronavirus

Det är lättare att uppmuntra ditt barn att vara säkert och säkert när han har sitt eget "nödvändiga förebyggande kit." Det är en bra idé att tillhandahålla grundläggande föremål, som:

• Handdesinfektionsmedel (det finns små flaskor)
• Engångspapper förpackning
• Din egen flaska vatten/dryck

7. Håll dig informerad och prata med dina barn

När situationen med coronaviruset utvecklas kan händelser verka förvirrande för barn. Se till att du håller dig uppdaterad om de senaste offentliga råden mot coronaviruset, för att på ett lugnt sätt ge adekvata råd till ditt barn. Arbeta tillsammans som en familj för att skapa hygienvanor för barnen och förklara att detta kommer att ge dem det bästa skyddet.

Hitta mer information om de bästa rengörings, desinfektions- och förebyggande tipsen som Google har för dig genom att klicka här.

Viktigt meddelande: Informationen i den här artikeln är korrekt vid tidpunkten för publicering. Men eftersom situationen kring covid-19 fortsätter att utvecklas kan vissa riktlinjer ha ändrats sedan publiceringstillfället. Samtidigt som vi på Google försöker hålla vårt innehåll så uppdaterat som möjligt, uppmuntrar vi också läsarna att hålla sig informerade om nyheter och rekommendationer genom att besöka den officiella regeringens och WHO:s webbplats.