Personlig hygien för dina barns välbefinnande

Något som du alltid tänker på när du blir förälder är barnens hälsa och välbefinnande. Därför är det viktigt att lära dem om hygieniska principer för personlig omvårdnad så att de är välklädda för att tåla dagis eller skolas många bakteriefällor.

Vad är personlig hygien och varför är det viktigt?

Det är uppenbart för de flesta varför vi badar och tvättar händerna ofta: för att undvika att sprida bakterier och därmed bli sjuk. Men det kommer inte som en självklarhet för de små. De måste därför utbildas i personlig hygien.

Speciellt handtvätt är otroligt viktigt att få på plats tidigt, då barn gillar att leka ute, där alla möjliga små baciller bor och som vi helst inte vill ha inne. Men det behöver inte vara tråkigt att lära barn om bakterier och goda hygienprinciper.

"Experimentet med mögligt bröd"

Det bästa sättet att lära barn om bakterier är att odla dem. "The Moldy Bread Experiment " är roligt och intressant för både barn och vuxna. Det är ett bra sätt för hela familjen att samlas i ett projekt.

Du kommer behöva:

• 2 skivor bröd av samma sort (rostat bröd, rågbröd eller franskbröd).
• 2 plastpåsar med återförslutning eller 2 genomskinliga behållare med lock. Skriv på den ena "tvättad" och skriv "otvättad" på den andra.
• 1 sprayflaska med kranvatten i.

Experimentet fungerar bäst om barnen precis har varit på lekplatsen eller något liknande, där de också har varit i kontakt med många bakterier.

Handlingsplan:

1. Låt barnen borsta bort all synlig smuts från händerna innan de rör vid en av brödskivorna. Brödet får vändas och vändas, men inte smulas.
2. Lägg nu denna brödskiva i den "otvättade" påsen.
3. Nu ska barnen tvätta händerna med t.ex. Neutral flytande handtvål som är mild och bra för känslig hud.
4. Efter att barnen har tvättat händerna noggrant, samt torkat av dem i en ren handduk eller hushållspapper, kan de nu röra vid den sista brödskivan.
5. Lägg denna skiva i den "tvättade" påsen.
6. Innan du stänger påsarna, låt barnen spraya lite vatten i varje så att brödet blir lätt fuktat.
7. Stäng påsarna och ställ dem på en hylla eller i ett skåp utom räckhåll för de små.
8. Kontrollera påsarna under de närmaste dagarna för att se vilken skiva som först växer mögel på.

Hygieninstruktionerna för barn bör inte vara för intensiva

Även om det är viktigt för barn att förstå de grundläggande principerna för god hygien, som att tvätta händerna efter att ha varit i badrummet, kan för mycket skrubbning och rengöring irritera huden och därigenom skapa en grogrund för skadliga bakterier.

Tänk därför på att inte göra personlig omvårdnad till en skrämselkampanj, utan använd istället roliga experiment för att lära barn om hygieniska principer för personlig omvårdnad – så länge de har roligt gör det hygienguiden till ett lärande spel!